살 안찌는 오트밀 와플

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eve1421

살 안찌는 오트밀 와플

오트밀로 만든 살 안찌는 다이어트 와플 건강한 재료들로만 만들었지만 담백하면서도 고소하고 맛있고 입터짐 방지용으로 다이어트 간식으로도 좋아요 시나몬 가루가 들어가니 깊은 풍미가 느껴져서 더 맛있더라구요 적당한 꾸덕함에 살짝 단맛이 있는 최애 그릭요거트와 상큼한 블루베리의 맛조합은 최고 플레이팅용으로 초코가루 살짝 갈아주고 유기농 메이플 시럽에 슈가파우더까지 촵촵 집에서 즐기는 예쁜 다이어트 와플 기분까지 달달해져용

1인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

컵
구매
젓가락
구매
와플메이커
구매
접시
구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

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반죽 만들기(오트밀 4T, 계란 1, 알룰로스 1T, 시나몬가루 2/3T, 소금 한 꼬집)

컵 , 젓가락

예열된 와플메이커에 버터 발라주고 반죽 올려 5분 구워주기

와플메이커

뒤집어서 2분

오트밀 위에 그릭요거트, 과일 올려주고 메이플 시럽 뿌려주기

전 초코가루와 슈가 파우더도 뿌려줬어요 (선택)

: 모든 재료는 기호에 따라 조금씩 가감 가능해요

오트밀와플 관련 상품

등록일 : 2025-01-24 수정일 : 2025-02-05

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디저트 / 집밥 / 간단 레시피

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#오트밀와플 #와플레시피 #다이어트간식

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