다이어트 식단! 순두부비빔밥~! 간단한 한 끼로 추천드려요♡

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다이어트 식단! 순두부비빔밥~! 간단한 한 끼로 추천드려요♡

다이어트 식단으로 아주 강추 드립니다! 포만감도 있고 몸이 가벼워지는 느낌이 들어요~! 하루에 한 끼, 순두부야채비빔밥 시작합니다~!

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념장]

간장
1T 구매
고춧가루
1T 구매
참기름
많이 구매
깨
적당히 구매

조리도구

내열용기
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전자레인지
구매
완성접시
구매
밥주걱
구매
계량스푼
구매

노하우

▶ 순두부 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 깨 조리법

동영상

조리순서Steps

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순두부 1/2봉을 준비해주세요

뚜껑 덮고 전자레인지 3분 돌려주세요

전자레인지

순두부에서 나온 간수를 버려주세요

접시에 밥 반공기 올려줍니다

완성접시 , 밥주걱

순두부 넣어주고

어린잎 or 상추 넣어주세요

김도 많이~ 넣어줍니다

양념장도 넣을게요! 간장1T, 고춧가루1T, 참기름 듬뿍~ 넣어주세요

깨 솔솔 뿌려서~

잘 섞은 다음에

초간단 순두부야채비빔밥 완성! 맛있게 드세요♡

: 따뜻한 순두부를 먹고싶다면 전자레인지를 꼭 이용해보세요. 차가운 순두부로 드시고 싶다면 전자레인지에 안돌리셔도 됩니다~!♡맛있는 식사 되세요♡

순두부비빔밥 관련 상품

등록일 : 2025-01-07 수정일 : 2025-01-07

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레시피 작성자About the writer

쉽고 간단한 요리를 좋아해요~ 전자레인지, 에어프라이어 레시피 보시러 블로그에 놀러오세요^^

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#순두부야채비빔밥 #순두부비빔밥 #순두부요리 #순두부레시피 #전자레인지요리 #다이어트

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