순두부 계란찜 만들기 전자레인지 부드러운 계란찜 만드는 법

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뚜루

순두부 계란찜 만들기 전자레인지 부드러운 계란찜 만드는 법

아이들에게 영양가 있는 반찬을 먹이고 싶은 날 만들기 좋은 순두부계란찜 레시피! 전자레인지로 뚝딱 만드는 요리라 조리법도 간단하고 손도 많이 안가서 자주 만들어도 부담이 없어요! 아이들도 어른들도 부드러운 식감으로 맛있게 먹을 수 있는 계란찜 천천히 따라해 보세요 :)

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

순두부
1봉 구매
계란
4개 구매
참치액
1큰술 구매
물
100ml 구매
다진쪽파
1큰술 구매
통깨
조금 구매
후추
조금 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
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내열용기
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계량컵
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숟가락
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전자레인지
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노하우

▶ 순두부 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 참치액 조리법

▶ 쪽파 손질법

조리순서Steps

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순두부 400g 한봉지를 준비해 주세요

껍질을 분리한 후 일정한 간격으로 슬라이스해 주세요

도마 , 조리용나이프

전자레인지용 그릇에 일렬로 담아주세요. 순두부의 부서짐 방지를 위해 처음부터 통째로 그릇에 넣고 잘라주셔도 돼요. 두부의 끄트머리 부분은 잘 뒀다 Step7에서 사용할게요

계란 4개에 후추를 넉넉히 넣어주세요

참치액 1큰술과 물 100ml를 부어주세요

계란을 부드럽게 잘 풀어주세요

남은 두부 끄트머리는 계란물에 함께 넣고 잘게 조각내 주세요

그릇에 계란물을 부어주세요

계란찜은 렌지에서 총 7분 돌려주는데 4분, 3분으로 끊어 계란찜의 상태를 봐가면서 익혀주세요

전자레인지

송송 썬 쪽파와 통깨 솔솔 뿌려 마무리해 주세요

쪽파 손질법

순두부계란찜 관련 상품

등록일 : 2024-11-20 수정일 : 2024-11-20

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/2min_love

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#계란찜 #부드러운계란찜 #순두부계란찜 #전자레인지계란찜 #계란찜참치액

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