에어프라이어 연어 머리 구이

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에어프라이어 연어 머리 구이

횟집에서 먹고 반한 연어 머리 구이!
시장에 갔다가 연어 머리를 발견해서 집에서 구웠는데
그 맛이 나네요.
간단하고 너무 맛있어요!

4인분 60분 이내 초급

[주재료]: 연어 머리 2팩

[양념 및 소스재료]: 소금 약간

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물에 씻으면서 연어 남아있는 핏물과 이물질을 제거해줍니다.
소금간이 안 된 것으로 사 온 경우 소금간을 해줍니다.

에어프라이어에 서로 붙지 않게 넣어주고, 우선 200도에 20분 구워줍니다.

연어의 크기에 따라 굽는 시간이 달라질 수 있습니다. 덜 구워졌다면 자리를 바꿔가며 10분마다 체크해서 충분히 더 구워주세요.

완성! 기호에 따라 후추, 레몬, 와사비, 간장 등을 곁들여 먹어도 좋습니다.

: - 가장 맛있는 연어 뽈살! 잊지 말고 드셔주세요!
- 연어 세척 시 날카로운 뼈에 다치지 않도록 주의하면서 확실하게 씻어주세요.
- 연어 자체에 기름이 많아 추가로 기름을 바르지 않았습니다. 하지만 약간 첨가해서 전체적으로 바른 후 구워도 무방합니다.

등록일 : 2024-11-17 수정일 : 2024-11-17

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#연어 #다이어트 #비만 #간단 #자취 #지중해식단

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