채소와 육류의 영양을 모두 갖춘 종합 영양셋트 송이덮밥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

56

상품목록

청담거사

채소와 육류의 영양을 모두 갖춘 종합 영양셋트 송이덮밥

오늘은 무얼 먹을까~~?! 망설임끝은 거의 중화요리로 통일이됩니다. 근데~~뭘 먹을텨~~?! 면? 밥~~?! 골라~~!! 통일하자구~~!! 강압도 아니고 그래야 빨리온다니.. 결국 밥으로~ 고민해 영양가를 생각해서 주문한게 송이덮밥 이네요. 정작 송이는 안들어가고 양송이버섯만.. 그래도 맛있으면 장땡입니다.

초급

재료Ingredients

[송이덮밥 재료]

양송이버섯
7~8개 구매
돼지고기
조금 구매
양파
1/3개 구매
청양고추
2개 구매
홍고추
1/2개 구매
쪽파
2줄 구매

[송이덮밥 양념]

간장
2수저 구매
물
2컵 구매
굴소스
1수저 구매
참치액젓
1수저 구매
후추
조금 구매
소금
간맞추기 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
냄비
구매
스푼
구매
조리주걱
구매
접시
구매

노하우

▶ 양송이버섯 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 쪽파 손질법

▶ 간장 조리법

▶ 참치액 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

송이덮밥 재료- 양송이버섯 7~8개, 돼지고기 조금, 양파 3/1개, 청양고추 2개 ,홍고추 반개, 쪽파 2줄

도마 , 조리용나이프

거두절미하고 준비한 돼지고기와 양파를 넣고 기름두른 냄비에 볶아줍니다. (소고기를 넣으면 더 맛있는데 냉털을 했더니 돼지고기만...)

양파 손질법

돼지고기가 익기시작하면 다진마늘 반수저만 넣고 덜그럭 덜그럭~~

양송이버섯은 기둥까지 3~4등분해야 식감이 있구요. 함께 넣어 기름코팅을 시켜줍니다.

종이컵으로 두컵 물을부어주고

바글바글~~끓어오르면 양념을 합니다.

송이덮밥 양념- 간장 2수저, 물 2컵, 굴소스 1수저, 참치액젓 1수저, 후추 조금 ,소금 간

청양고추와 홍고추를넣고 바글바글~~

국물이 쫄아들면 준비한 녹말푼물을 넣어 농도를 조절해 주세요.

밥위에 올려 비벼먹는 덮밥용이니 적당히 걸쭉하게 조절하구요.마지막으로 쪽파 썰어둔걸 넣고 마무리~~

깊이가있는 접시에 먹을많큼 밥을 담고

송이버섯 많이들어가게 양것떠서 밥위에 부어주면~

잘한다는 중국집 부럽지않은 송이덮밥이 펼쳐집니다.

양송이버섯 효능- 양송이버섯은 식이섬유소가 풍부하며 비타민 D도 풍부하여 혈중의 콜레스테롤을 저하시키는 작용을 한다. 칼로리가 매우 낮고 섬유소와 수분이 풍부해서 포만감을 주어 다이어트에 효과적이다. 트립신, 아밀라제, 프로테아제 등의 소화 효소가 들어 있어 음식물의 소화를 돕는다. [네이버 지식백과] 양송이버섯 (쿡쿡TV)

가끔은 복잡한 레시피 생략하고 금방 후다닥~~내놓는 음식에서 행복감을 더 느끼는데요. 머리로 말고 가슴으로 이해하는 하루가 되었음하는 마음입니다. 서서히 겨울준비를 해야하는 시기라 오늘도 화이팅~!! 하시고 유쾌한 하루되십시요.

송이덮밥 관련 상품

등록일 : 2024-10-24 수정일 : 2024-10-24

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

댓글 0

#송이덮밥 #양송이덮밥 #양송이 #송이 #중화요리 #양송이버섯효능 #잘하는중국집부럽지않은맛 #채소와육류의영양을 #고루갖춘 #종합영양셋트 #슬기로운주방생활 #게미진맛 #집밥 #집밥맛집 #브라보청다미라이프 #청담거사 #청다미 #유쾌상쾌통쾌

우렁강된장 맛보장 레시피

1

쌈밥집 우렁강된장, 백종원 다된장, 쌈밥 쌈장

hancy002

4.8(78)
2

우렁강된장

카푸치노

4.9(27)
3

[집밥] 우렁강된장 만들기

뽀깜맘

4.9(12)
4

우렁강된장 l 우리집에 우렁각시 온 줄 @_@

만개의레시피

5.0(9)

굴국밥 맛보장 레시피

콩나물김치국 맛보장 레시피

1

간단한국 끓이기 - 콩나물김치국 끓여보았어요~~~

예쁜성준맘

4.9(54)
2

칼칼하고 뜨끈한 콩나물 김치국 / 속풀이 해장국

스와티라마

5.0(25)
3

콩나물김치국

아콰마린

5.0(23)
4

콩나물김치국 끓이는법 비오는날 칼칼하고 시원하게

레비올라

4.8(10)

돼지불고기 맛보장 레시피

1

액젓돼지불고기~[백선생 액젓불고기 따라하기]

촌아짐

4.9(348)
2

돼지 불고기 바싹하게 굽기 인기메뉴

815요리사랑

4.9(156)
3

백종원 돼지불고기 만드는법! 간장양념이 넘나 맛있어~

혀니ㅋ

4.8(46)
4

돼지고기고추장불고기~간단하게 맛있게 만드는법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(28)

조림 맛보장 레시피

1

달콤 짭조름♡ 떡 베이컨 간장조림♡

요블리

4.9(109)
2

국물이 자박자박한 연두부조림

yejib1112

4.9(20)
3

임면수조림 맛있는 생선조림 만드는법

혀니ㅋ

5.0(9)
4

감자조림

가시코스모스

5.0(8)

무조림 맛보장 레시피

1

생선 없이도 깊은 맛이 나는 '백종원 무조림' 레시피

뽀유TV

4.9(493)
2

밑반찬 무조림

돌하우스

4.8(112)
3

백종원 무조림, 생선없이도 맛있게 만들기

고래언니

4.8(105)
4

아이반찬, 달큰해서 좋아하는 무조림

o세실리아o

4.8(29)

콩나물국 맛보장 레시피

1

국물이 너무 개운해요~맑은콩나물국 맛있게 끓이는법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(675)
2

간단하지만 깔끔하고 매콤한 콩나물국 황금레시피

송송이야

4.9(312)
3

초간단 콩나물 국 끓이기

츄츄맘

4.9(141)
4

맑은 콩나물국 시원하게 끓여먹어요~

춤추는곰

5.0(55)

에그샌드위치 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 귀욤귀욤 포켓 에그 샌드위치 만들기 / 모양잡는 꿀팁!

얌무

4.9(43)
2

심플한 에그 샌드위치

서윤♥서정맘

5.0(15)
3

에그샌드위치 만들기

니코로빈

4.8(8)
4

[샌드위치레시피]추억의 양배추에그 샌드위치

꽃청춘이주부

5.0(6)

어묵국 맛보장 레시피

1

감자어묵국 보들보들하게 즐기는 간단국요리

살리재련

4.9(172)
2

담백하고 얼큰하게 어묵무국 끓이기 ♪

킨짱

4.8(56)
3

얼큰한 김치어묵국

꼬시미

4.9(55)
4

배추어묵국 - 배추에서 나오는 시원한 국물 어묵국 끓이기

시크제이맘

4.9(55)

초코칩쿠키 맛보장 레시피

1

촉촉하고 부드러운 초코칩쿠키

해블랑

4.9(171)
2

아몬드초코칩쿠키 만들기 고소하고 바삭해요 :)

승혜의야미로그

5.0(76)
3

촉촉한 초코칩 쿠키

따뚜

4.9(34)
4

바삭하고 달콤한!버터초코칩쿠키

초록이의맛있는이야기

5.0(30)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.