삼시세끼 라이트 두부부침 /차승원 들기름 두부구이 양념장 레시피

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

214

상품목록

써지니

삼시세끼 라이트 두부부침 /차승원 들기름 두부구이 양념장 레시피

지난주 방송에서 봤던 삼시세끼 라이트 김고은 님 아침 메뉴로 차승원 님이 두부요리로 만드셨던 들기름 두부구이와 양념장을 함께 만들었어요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부 300g
1모 구매
들기름
1~2큰술 구매
후추
톡톡톡 구매

[들기름 두부구이 양념장]

청양고추
1/3개 구매
대파
1큰술 구매
진간장
2큰술 구매
참치액
0.5큰술 구매
고춧가루
0.3큰술 구매
설탕
0.3큰술 구매
참기름
0.5큰술 구매
통깨
0.3~0.5큰술 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
키친타올
구매
소스볼
구매
숟가락
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
접시
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 참치액 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

두부 1모를 준비하여 두툼하게 썰어서 준비합니다.(두부의 두께는 상관없지만, 두툼하게 썰어서 부쳐줘야 겉바속촉으로 맛있는 두부구이 두부부침을 드실 수 있어요)

도마 , 조리용나이프

두부를 키친타올 위에 올려줍니다.

키친타올 위에 올린 두부 위에 후추를 톡톡톡 뿌려주고

잠시 그대로 두었다가 키친타올로 살살 누르면서 두부의 수분을 제거해줍니다.

청양고추 1/3개 정도만 준비하여 대파와 함께 송송 썰어서 준비합니다.

대파 손질법

진간장 2큰술, 참치액 0.5큰술, 설탕 0.3큰술,고춧가루 0.3큰술, 참기름 0.5큰술, 통깨 0.5큰술을 넣어줍니다.

소스볼 , 숟가락

큰술: 어른 밥 숟가락 기준

마지막으로 송송 썰은 청양고추와 대파를 모두 넣괴 숟가락으로 섞어줍니다.

후라이팬에 들기름을 1~2큰술 적당히 넣고 가스불 중불에 올려줍니다.

큰술: 어른 밥 숟가락 기준

두부를 올리고 노릇노릇하면서 바삭하게 구워줍니다.

중불에서 부쳐주다가 뒤집어서 다시 노릇하면서 바삭하게 부쳐줍니다.(두부는 생으로도 먹을 수 있기 때문에 살짝만 부쳐도 되지만, 삼시세끼 차승원 두부부침 레시피는 노릇하게 부쳐줄수록 바삭하지만, 굽는 정도는 본인 취향껏 구우주시면 되세요)

두부가 앞뒤로 노릇하면서 바삭하게 구워졌으면 가스불을 꺼 줍니다.

완성된 두부부침을 접시에 옮겨 담고 두부구이 양념장과 함께 준비해주시면 삼시세끼 라이트 차승원 두부구이 두부부침 완성입니다.

접시 , 종지

: ▶차승원 들기름 두부구이 양념장 레시피에는 청양고추가 살짝 들어갔지만, 취향껏 입맛에 맞게 두부 양념장의 매콤함을 조절해주시면 되세요.

들기름두부구이 관련 상품

등록일 : 2024-10-15 수정일 : 2024-10-15

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

사랑하는 가족을 위해 친정엄마 마음으로 정성껏 요리하고 있습니다.^^

댓글 0

#삼시세끼라이트두부부침 #들기름두부부침 #차승원들기름두부구이 #차승원두부부침 #두부구이양념장레시피 #들기름두부구이레시피 #두부반찬 #두부요리 #차승원두부요리 #차승원두부구이

오리불고기 맛보장 레시피

1

영양보충에 최고 오리불고기

민쿡스

5.0(37)
2

오리불고기 양념비법공개!

클레어

4.8(21)
3

간장 오리불고기

한결이

4.7(14)
4

가족들 몸보신을 위해~외식저리가라 오리고추장불고기*^^*

김진옥요리가좋다

4.9(14)

쪽파무침 맛보장 레시피

1

【2분반찬】고기와 환상궁합인 쪽파무침 만들기~

조밍키♥

5.0(131)
2

쪽파무침, 질리지 않는 손쉬운 반찬

가루씨

4.7(16)
3

쪽파무침 만들기

옥이

5.0(11)
4

쉽고 간단한 쪽파 무침

lee쉐프

4.9(11)

에그타르트 맛보장 레시피

1

달콤 바삭한 에그타르트 만들기｜효썸

효썸

5.0(72)
2

아이들간식 에그타르트 만들기♬

라미and요니

4.8(21)
3

에그 타르트

초록바람N

5.0(20)
4

에그타르트 만들기

킨다

5.0(10)

호박전 맛보장 레시피

1

호박전 만드는법

시크제이맘

4.8(70)
2

호박전 고소하고 맛있는 호박전 만드는법

로즈의 맛수다

4.9(34)
3

나뭇잎호박전으로 센스있는 며느리가 되어보세요^^

심술이네집밥이야기

4.9(12)
4

호박전과 초간장 만들기

예쁜포비

4.8(12)

투움바파스타 맛보장 레시피

1

투움바파스타 만들기 세번 모두성공한 레시피♩

호이홍이

4.8(109)
2

아웃백 단골메뉴 투움바파스타 황금레시피

피에스타

5.0(17)
3

집에서 즐기는 투움바파스타

하나미

4.7(11)
4

투움바 파스타 레시피 , 한국인 입맛에 어울리는 퓨전 파스타 요리 투움바 파스타 만드는 법

♥달래♥

5.0(7)

버섯구이 맛보장 레시피

1

집밥백선생 레시피, 백종원 팽이버섯구이 맥주안주로 좋아요 ♬

뽀새댁

4.9(31)
2

느타리버섯양념구이

풀향기

5.0(8)
3

양송이 속을 돼지고기로 채워 만든 에어프라이어 양송이버섯구이 ★

만개의레시피

5.0(7)
4

양송이버섯 치즈구이

완소꽃남매

5.0(7)

스팸마요덮밥 맛보장 레시피

1

스팸마요덮밥 만드는 법 간단한 한그릇요리로 딱!

뽕림이

5.0(430)
2

신전보다 맛있는 스팸마요 덮밥

냠냠간단요리

4.9(179)
3

스팸마요덮밥 한끼식사로 딱이야~!!

엘린84

4.9(103)
4

스팸마요덮밥 만들기, 간단한 한그릇 요리!

먹순

4.9(52)

배추무침 맛보장 레시피

1

알배기 겉절이 - 배추 무침 만드는 법

시크제이맘

4.9(48)
2

배추나물 무침 만드는법 다이어트 반찬

요리하는아내

4.9(21)
3

나물 요리, 배추나물 무침 만드는 법

먹순

4.9(18)
4

생배추 무침 만들기

다온별

5.0(11)

동치미 맛보장 레시피

1

시~~~원한 동치미 간단하게 만들기!!!

탁주부

5.0(148)
2

옛 맛 그대로~ 동치미, 동치미 만들기

배고픈엄마

4.9(19)
3

[동치미]겨울에 먹어야 더 맛있는 동치미 맛있게 만들기

논현쌤

4.9(16)
4

간단하고 시원한 동치미 만들기 황금레시피

송송이야

4.9(15)

고등어구이 맛보장 레시피

1

고등어데리야끼구이 만드는 법(일본식 생선요리)

눈꽃식탁

4.9(85)
2

집에서도 깔끔하게 , 고등어 구이 황금레시피 :)

달콤한꿀호떡

4.9(63)
3

달달하게 구워낸 고등어 엿장구이

소심쟁이의맛살

5.0(36)
4

고등어구이를 색다르게 고갈비~

포크앤나이프

4.9(20)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.