삶은 달걀 요리 단백질 폭탄 달걀 버거 만드는 법

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깨주부

삶은 달걀 요리 단백질 폭탄 달걀 버거 만드는 법

오늘은 단백질 섭취 제대로 해볼까요? 외국 인별 그램 보다가 비슷하게 만들어 봤는데 넘 귀욤귀욤해요!

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

달걀
4개 구매
베이컨
1~2장 구매
토마토
1/4개 구매
양상추
약간 구매
케첩
약간 구매
마요네즈
약간 구매
통깨
2스푼 구매

조리도구

냄비
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
요리집게
구매
접시
구매
이쑤시개
구매

노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

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▶ 베이컨 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 양상추 손질법

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▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

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달걀은 끓는 물에 10분간 삶아 가로로 반을 썰어 줍니다.

냄비 , 도마 , 조리용나이프

베이컨은 바싹 구워서 잘라 줍니다.

프라이팬 , 요리집게

토마토는 얇게 썰어서 4등분 해줍니다.

도마 , 조리용나이프

토마토 손질법

달걀 위에 토마토-베이컨-양상추를 올리고 케첩, 마요네즈를 뿌려 줍니다.

달걀 윗부분을 통깨에 살짝 찍어 올려주고 이쑤시개로 고정해 줍니다.

접시 , 이쑤시개

달걀버거 관련 상품

등록일 : 2024-09-30 수정일 : 2024-10-02

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#달걀버거 #달걀요리 #삶은달걀요리 #단백질폭탄 #달걀햄버거 #달걀간식

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