호박잎쌈밥 만들기 두부강된장 쌈밥 호박잎요리 레시피

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

874

상품목록

스마일로즈의건강밥상

호박잎쌈밥 만들기 두부강된장 쌈밥 호박잎요리 레시피

호박잎쌈밥 만들기 호박잎쌈밥 레시피 강된장 호박잎쌈밥 호박잎 쪄서 먹으면서 남겨 놓았던 호박잎으로 쌈밥을 만들었어요 강된장도 넉넉히 만들었기에 조금 남은 강된장과 호박잎 찐 것으로 호박잎쌈밥 만들었더니 호박잎에 밥 올려 쌈 싸 먹는 호박잎 쌈과는 또 다른 느낌으로 보기도 좋고 맛있어서 도시락에 담아 나들이 가고 싶은 마음이 생기더라고요

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

호박잎 찐 것
10장 구매
강된장
1/2컵 구매
밥
1공기 구매

[밥 양념 (밥숟가락 계량 10ml/계량컵 200ml)]

통깨 갈은것
1스푼 구매
소금
2꼬집 구매
참기름
1스푼 구매

조리도구

믹싱볼
구매
밥주걱
구매
도마
구매
접시
구매

노하우

▶ 호박잎 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

섬유소와 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아서 다이어트식품으로 좋다 체내의 산화물질을 없애주며 항암작용의 효과도 있는 것으로 알려져 있는 호박잎은 얇은 껍질을 벗겨 찜통이나 밥솥에 살짝 쪄낸 뒤 쌈으로 먹으면 맛있는 여름철 별미지요 잘 익은 호박잎에는 단백질이 부족하기에 된장과 함께 먹어야 단백질 보충을 할 수 있어 맛과 영양면에서 좋다

호박잎 찐 것과 강된장을 준비했어요

호박잎 찌는 법 호박잎 손질법은 아래 링크 걸어 놓았어요https://blog.naver.com/wjdtj611/223490353707

호박잎 조리법

밥에 통깨 갈아서 넣고 소금도 조금 넣은 후 참기름 넣어 잘 섞어 놓았어요 강된장이 짜지 않아 밥에 소금을 약간 넣고 밑간을 해주었어요

믹싱볼 , 밥주걱

호박잎을 펼쳐놓고 밥을 한 숟가락 가운데 올려줍니다 호박잎 양쪽 잎을 감싸주고 돌돌 말아줍니다

호박잎 쌈밥 만들면서 2개나 먼저 잎으로 들어갔다는 건 안 비밀요

쌈밥 가운데를 조금 잘라줍니다 가운데를 자른 다음 그 사이에 양념장을 올려줄 겁니다 강된장을 밥 사이에 올려주면 쌈밥 만들기 완성입니다

쌈밥을 칼집 넣은 뒤 강된장을 밥과 밥 사이에 조금씩 넣어줍니다 강된장이 짜지 않아서 넉넉하게 올려줍니다

밥 위에 통깨 솔솔 부려주면 강된장쌈밥 두부강된장쌈밥 호박잎쌈밥 완성입니다

이대로 도시락 싸서 나들이 가고 싶었답니다

손님 초대요리로도 괜찮은 쌈밥 만들기 강된장 넉넉하게 만들어서 쌈밥 만들기 했는데 호박잎 쌈밥이 너무 맛있어서 다시 한번 만들어 먹고 싶네요

호박잎쌈밥 관련 상품

등록일 : 2024-08-07 수정일 : 2024-08-08

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

스마일로즈의건강밥상

http://blog.naver.com/wjdtj611

sns

요리 후기 1

딸기아로아 2024-08-07 06:57:29

최근 머리속에 떠올랐던 요리인데 여기서 읽게 되니 기분이 새롭습니다. 건강한 한끼를 공유해주셔서 감사드립니다.

댓글 0

#쌈밥만들기 #호박잎쌈밥 #호박잎찌는법 #강된장호박잎쌈밥 #손님초대요리 #도시락메뉴

비빔국수양념장 맛보장 레시피

1

비빔국수 양념장

시크제이맘

4.9(61)
2

절대로 실패하지 않는 비빔국수 양념장 비율 레시피 만들기

k케이푸드

4.9(51)
3

새콤한 비빔국수 양념장 만들기!

팬이맘

5.0(20)
4

비빔국수 양념장/ 2인분(맛 걱정뚝!)

환갑을꿈꾸는아줌마

5.0(13)

스테이크 맛보장 레시피

1

건강 가지를 스테이크로 즐겨요.

환갑을꿈꾸는아줌마

4.8(146)
2

저렴한 소고기부위를 레스토랑요리로 업그레이드하는 비법, 불에 구운 LA갈비맛 스테이크

EasyFusion집밥er

4.9(21)
3

이나영,원빈의 다이어트식단 떠먹는 스테이크 토마토 양파 스테이크 (토마토스튜)

불량엄마소자매마미

4.9(11)
4

예사롭지 않은 스테이크

제줌마

4.9(10)

버섯덮밥 맛보장 레시피

1

한숟갈 뜰 때마다 영양 듬뿍! 소고기표고버섯덮밥♥

만개의레시피

5.0(123)
2

팽이버섯덮밥:초초초간단 그러나, 더 없이 훌륭한 한끼

재미마미

4.9(120)
3

매콤버섯덮밥~한그릇

카푸치노

4.9(99)
4

버섯덮밥 만들기. 간단한끼. 간단한 저녁메뉴 아침메뉴 점심메뉴

콩설기

4.9(94)

참치쌈장 맛보장 레시피

1

참치쌈장 만드는 법, 짜지 않고 맛있어요!

뽕림이

4.9(324)
2

참치쌈장 - 간단 반찬

아랄랄라

4.9(33)
3

밥 한솥을 다 먹어버린 ; 참치쌈장

달콤스윗맘

4.9(32)
4

백종원 참치쌈장, 참치쌈밥 만드는 법 정말 맛있네요!!

신블리mom

5.0(15)

간장찜닭 맛보장 레시피

1

백선생 간장찜닭 ~

촌아짐

4.7(288)
2

[자취생 특별요리] 단짠의 정석! 간장찜닭 간단 레시피

얌무

4.9(104)
3

(집에서 즐기는 술안주) 간장 찜닭 / 안동 찜닭

아랄랄라

4.9(80)
4

백종원 찜닭 레시피 간장찜닭 안동찜닭 황금레시피

우기사랑

5.0(16)

참치스테이크 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 비주얼 끝장판!! 참치 스테이크 만들기

얌무

4.9(44)
2

참치스테이크 - 참치캔으로 만든 근사한 한끼 참치캔 요리

시크제이맘

4.9(17)
3

두부 참치 한 입 스테이크 / 한끼 식사

815요리사랑

4.9(17)
4

【느끼함제로】꿀조합으로 참치 스테이크 만들기~

조밍키♥

4.8(8)

떡강정 맛보장 레시피

1

소세지떡강정

세미짱

4.8(32)
2

고구마 꿀떡강정 , 꿀떡볶이와 고구마 맛탕을 한접시에 :)

달콤한꿀호떡

5.0(22)
3

아이간식 매콤달달 떡강정 만들기

엄마의집밥이야기

4.9(20)
4

가래떡강정

풀향기

4.7(17)

달걀찜 맛보장 레시피

1

폭탄계란찜 달걀찜 만들기

각설탕식구들

4.8(41)
2

달걀찜 계란찜

옥이

4.9(39)
3

백선생 폭탄달걀찜

시골댁안주인

4.8(23)
4

#향긋한 냉이를 넣은 폭탄달걀찜만들기

강철새잎

4.7(21)

스팸김치찌개 맛보장 레시피

1

스팸김치찌개

혀니ㅋ

4.9(242)
2

스팸 햄 김치찌개 쉬운 저녁반찬

815요리사랑

4.7(37)
3

스팸 김치찌개 맛있게 끓이기~

춤추는곰

5.0(22)
4

스팸 김치찌개 끓이는 법 아주 간단하죵

엘린84

4.9(11)

라떼 맛보장 레시피

1

편의점꿀조합으로 더 맛있는 음료 만들기! 편의점음료꿀조합모음 ♥

만개의매거진

5.0(18)
2

[식약처] 고구마라떼

식품의약품안전처

5.0(8)
3

눈코입 모두 달달해지는 블루베리라떼 만들기

우유자조금관리위원회

4.8(8)
4

홍차 시럽으로 홍차 라떼 만들기

김영미

5.0(7)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.