옥수수 삶기; 당뇨인 뉴슈가 없이 옥수수 먹기

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쭈언니

옥수수 삶기; 당뇨인 뉴슈가 없이 옥수수 먹기

옥수수 삶기; 당뇨인 뉴슈가 없이 옥수수 먹기

아무나

재료Ingredients

[재료]

옥수수
5개 구매

[양념]

천일염 소금
1/4t 구매

조리도구

냄비
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수저
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젓가락
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접시
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노하우

▶ 옥수수 손질법

▶ 옥수수 조리법

▶ 옥수수 보관법

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껍질을 잘 벗겨준다. (껍질이 한 무더기 나옴 ㄷㄷ)

옥수수 손질법

벗기면서 나온 수염은 잘 보관해서 수염차 만들어 먹어야쥐?

물 700ml를 냄비에 넣고 센 불에 소금 1/4 t를 녹여준다.

냄비 , 수저

그러고 나서 옥수수를 물에 반쯤 잠기게 담가 센 불로 끓여준다. 물이 끓기 시작하면 중약 불로 40분 정도 더 끓여준다. (시간은 옥수수와 물의 양에 따라 달라질 수 있음) 냄비 바닥의 물이 사라질 즘 옥수수는 잘 익어있을 것이다! 초 간단!

남푠이 먹기 좋게 젓가락 꼬챙이에 끼워줌ㅋ 옥수수가 조금 못생겼지만 알이 실하다! 뉴슈가가 없어서 어릴 적 달달한 맛은 안 났지만 그래도 쫀득하고 맛있었다! 당 때문에 간식으로는 먹기 그래서 저녁을 옥수수 1개와 복숭아 1개로 대체했는데 잘한 듯!^^ 당뇨라고 무조건 안된다고 생각하지 말고 양 조절만 잘하면 건강하게 먹을 수 있지 않을까~? 우리, 여름철 맛있는 옥수수 먹고 지나가자구욧!

접시 , 젓가락

옥수수삶기 관련 상품

등록일 : 2024-07-23 수정일 : 2024-07-24

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레시피 작성자About the writer

누구나 쉽게 따라할 수있는 요리입니다^^

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#옥수수삶기 #옥수수삶는법 #당뇨옥수수 #당뇨인옥수수 #옥수수혈당 #옥수수간단레시피 #뉴슈가없이옥수수

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