또띠아샌드위치만들기 간단한원팬토스트 국민토스트 빵없는샌드위치 또띠아랩레시피

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요리하는지나아씨

또띠아샌드위치만들기 간단한원팬토스트 국민토스트 빵없는샌드위치 또띠아랩레시피

안녕하세요 요리하는 지나아씨입니다. 오늘은 간단한 아침메뉴로 무겁지않지만 속 든든한 "또띠아샌드위치레시피" 를 소개드릴께요. 빵없는 샌드위치로 아침에 조금더 light하게 즐길수있는 레시피에요. 빵보다 담백하고 야채들의 식감이 많이 나서 더 좋았어요! #직장인아침메뉴 #아이들간식 #홈브런치메뉴 추천드릴께요!

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[레시피재료]

[소스재료(계량기준=어른수저)]

설탕
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소금
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후추
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케첩 또는 머스터드소스
취향껏 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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볼
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채반
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요리스푼
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프라이팬
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뒤집개
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접시
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노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 버터 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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재료준비할께요^^

양배추는 얇게 채썰어 준비해주세요. 봄에먹는 양배추가 제일 달고 맛있다고 하네요! 몸에도 좋은 양배추 많이 드세요^^

도마 , 조리용나이프

양배추 손질법

샌드위치햄은 100℃끓인물에 담구어, 불순물을 제거해준다음 사용했습니다.

당근,양파,햄,은 먹기좋은 크기로 자르고,

당근 손질법

토마토는 도톰하게 슬라이스해주세요.

토마토 손질법

깊이가 있는 볼에 준비해둔 야채들을 담고, 계란2개를 잘 섞어주세요. 소금+후추간 약간 해주세요.

볼 , 요리스푼

버터1개를 녹인 팬에 야채속재료를 구워볼께요. 또띠아사이즈만큼 넓게 펼쳐서 골고루 구워주세요.

계란이 반쯤 익으면 또띠아 한장을 덮어 꾹꾹 눌러 밀착시켜주세요.

또띠아를 뒤집어서 안쪽에 속재료들을 더 추가해줄꺼에요. 청상추 1장 깔아주고→슬라이스 토마토→ 슬라이스 치즈 1장 →스트링치즈 반개 →설탕 1T 솔솔 뿌리고~ → 케찹 뿌려주면 맛도 비주얼도 이만한 국민간식이 따로없죠 :)

*스트링치즈 꼭 넣어보세요! 치즈가 쭈_욱 늘어나는 풍부한 식감까지 챙겨요,

취향껏 속재료내용을 바꿔보셔도 좋아요! 반으로 잘 접어 반달모양으로 앞뒤 조금더 구워내 주세요.

또띠아 도우는 바삭바삭 속재료가 꽉차서 벌써 든든해요? ^^ 먹기좋게 컷팅해주면 또띠아샌드위치 완성입니다

따뜻한 아메리카노 한잔이랑 정말 잘어울려요! 홈브런치메뉴로 즐겨보세요♥

: 밀가루 아침부터 부담스러우신분들! 얇은 도우 좋아하시는 분들 가볍고 맛있게 즐기실수 있습니다. 식사대용으로 충분히 든든하게 먹을수 있겠더라구요. 평소 저도 얇은씬을 즐겨먹는편이라 입맛에 정말 잘 맞았어요.

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등록일 : 2024-04-18 수정일 : 2024-04-19

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레시피 작성자About the writer

요리하는지나아씨

안녕하세요.요리하는지나아씨입니다. 쉽고 간편한레시피로 매일먹는 집밥도 예쁘게만들어먹어요.

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#또띠아샌드위치 #빵없는샌드위치 #다이어트샌드위치 #또띠아랩만들기 #직장인아침메뉴 #아이들간식 #홈브런치메뉴 #또띠아활용요리 #냉털야채활용 #요리하는지나아씨

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