당근 치즈 계란말이 만드는 법 당근 볶음 활용요리

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당근 치즈 계란말이 만드는 법 당근 볶음 활용요리

당근 치즈 계란말이 만드는 법. 당근 볶음 활용요리

20분 이내 초급

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[재료]

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팬에 기름 두르고 볶은 당근은

도마 , 조리용나이프 , 볼 , 채칼

가위를 이용해 잘라 줍니다.

계란에 소금 넣고 .

자른 당근을 넣어 잘 섞어줍니다

팬에 기름을 두르고 계란물을 골고루 펼쳐 줍니다. 당근이 많아 걸죽하면 숟가락 등 도구를 이용해 펼쳐 주세요. 강불에서 조리하지 않고 중불에서 서서히 익혀 주세요.

프라이팬 , 뒤집개

계란이 반 정도 익었을때 모짜렐라치즈 또는 체다치즈를 올려 주고

뒤집기를 이용해 돌돌돌 예쁘게 말아줍니다. 뜨거울때 계란 말이를 썰면 예쁘게 썰어지지 않아요. 한김 식혀 자르면 단면을 매끄럽게 자를 수 있습니다.

당근가득 모짜렐라 품은 계란말이는 치즈 가쭉쭉 늘어나게 자르지 않고 그냥 먹어도 맛있고요. 한 김 식혀 예쁘게 잘라 먹어도 고소하게 즐길 수 있습니다. 매운 음식과 함께 먹어도 잘어울려요.당근 계란말이는 색도 예쁘고 영양도 최고 예요. 당근게란말이 안에 밥을 넣어 말면 계란 김밥 처럼 먹을 수 있어요. 그대로 김에 말면 영양 만점 다이어트 식단으로 활용해도 훌륭합니다. 이웃님들 오늘도 건강한 하루 보내세요.

당근치즈계란말이 관련 상품

등록일 : 2024-04-13 수정일 : 2024-04-17

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❤네이버 푸드인플루언서 아이해피 입니다. 맛있고 건강하고 간단한 집밥이야기를 소개합니다. (네이버에서 #아이해피)

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