다이어트 3일차 [사과비트샐러드]

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이급식

다이어트 3일차 [사과비트샐러드]

안녕하세요! 이급식입니다. 오늘은 ABC쥬스의 AB인 사과와 비트로 샐러드를 해보겠습니다. 그럼 밥하러 가! 보시죠!

6인분 이상 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사과
10개 구매
비트
2개 구매

[양념]

올리브유
200ml 구매
유자청
200ml 구매
소금
50g 구매
후추
50g 구매
사과식초
50ml 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
접시
구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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비트를 채 썰어 찬물에 담가 색을 빼주세요.

도마 , 조리용나이프 , 믹싱볼 , 채반

사과도 채 썰어 준비해 주세요.

채 썬 비트와 사과에 올리브유, 유자청, 소금, 후추, 사과식초를 넣고 무쳐주세요.

완성

: 60인분 기준입니다.

사과비트샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-03-20 수정일 : 2024-03-20

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#간단 #초간단 #학교급식 #단체급식 #오늘급식 #급식메뉴 #사과 #비트 #다이어트

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