오트밀크래미죽 레시피 다이어트식단 오트밀요리

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라피네

오트밀크래미죽 레시피 다이어트식단 오트밀요리

요즈 제가 저녁으로 먹는 오트밀죽입니다. 크래미를 넣으면 게살죽같아서 맛있어요.

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

오트밀
5T 구매
크래미
3개 구매
물
250ml 구매
계란
1개 구매
소금
2꼬집 구매
후추
조금 구매

조리도구

냄비
구매
요리스푼
구매
국자
구매
대접
구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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롤드오트 5T 냄비에 담아주고

물 250ml부어주고 끓여주세요.

오트밀을 끓이는 동안 크래미 3개를 잘게 분리해줍니다.

오트밀이 끓기시작하면 끓어서 넘칠수가 있으니 잘 살펴보며 조리해주세요.

오트밀이 어느정도 퍼졌다면 크래미를 넣어주고

계란 1알도 넣어줍니다.

그리고 숟가락으로 계란을 잘 터트려 섞어주세요.

계란물이 익으면 맛소금 2꼬집정도 넣어서 간을 해주고

취향에 따라 후추 톡톡 넣어주면 완성입니다.

이상태로 5분정도 냄비채로 놔두면 오트밀이 확 퍼져서 꾸덕하니 더 먹기가 좋아요.

오트밀크래미죽 완성~~~ 게살죽처럼 부드럽고 오트밀의 식감도 좋고 포만감이 오래가서 참 좋은 메뉴입니다.

국자 , 대접

오트밀크래미죽 관련 상품

등록일 : 2024-03-12 수정일 : 2024-03-12

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레시피 작성자About the writer

소박하고 서툴지만 가족을 위해 집밥을 만드는 워킹맘입니다.

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#크래미죽 #오트밀크래미죽 #오트밀죽 #오트밀요리 #오트밀맛있게먹는법 #다이어트메뉴 #다이어트레시피 #오트밀크래미죽레시피

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