[양심이네 두부요리 연구소] :두부완자와 만두밥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

322

상품목록

신혼부부행복레시피

[양심이네 두부요리 연구소] :두부완자와 만두밥

집에있는 간단한 재료로 한끼를 챙겨먹어봤어요~ 냉동만두를 이용한 간편한 만두밥과 두부와 다짐육을 이용해서 두부완자를 만들어줬어요~ 새콤한 간장소스뿌려서 먹었답니다 :) 맛있는 하루 되세요 :)

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[두부완자]

두부
1/4모 구매
김치
2줄 구매
다짐육
100g 구매
전분
1스푼 구매

[양념장]

양파
1/4 구매
설탕
1스푼 구매
케찹
1스푼 구매
굴소스
1/2스푼 구매
식초
1/2스푼 구매
물
살짝 구매

[만두밥]

밥
1공기 구매
만두
2개 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
믹싱볼
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
플레이팅접시
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 김치 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 만두 조리법

▶ 만두 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

두부완자 먼저 만들게요~ 재료들 넣어서 버무려주시면 됩니다 :) 다짐육 100g, 씼은김치, 두부 1/4, 전분1스푼

도마 , 조리용나이프 , 믹싱볼

동그랗게 모양 잡아주시면 됩니다~

같이 먹을 양념장 만들게요~ 양파 1/4개, 설탕 1, 케첩 1, 굴소스 1/2 식초 1/2, 물 살짝 새콤한 소스예요 ㅎ 두부완자와 만두밥에 새콤한 펀치!

만두 2ps랑 밥 1공기, 만들어둔 양념장 2스푼 넣어서 비벼주세요 !

재료 준비 끝입니다 :) 두부완자만 구우면 되요 ㅎ 프레시하게 어린잎도 조금 준비해봤어요~

기름 둘러주시구요~ 중약불로 구워주시면 됩니다~ 단백한 꿀맛 :)

프라이팬 , 뒤집개

그릇에 만두밥과 두부완자 올려주시구

플레이팅접시

양념장 뿌려주시면서 프레시한 채소 올리면 완성입니다 ~ 맛있는 시간 되세요 :)

: 이번 양념장은 새콤한 맛을 주기위해 식초를 넣어주었어요~ 굴소스가 없으시면 간장으로 1/2 스푼 대체해주시면 됩니다 ㅎ 맛있는 시간 되세요~

두부완자 관련 상품

등록일 : 2023-09-24 수정일 : 2023-09-25

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

신혼부부행복레시피

자취경력 12년차부터 신혼부부가 되기까지 먹는게 가장 큰 고민이었어요. 오늘은 뭐먹지? 고민은 이제 그만! 간단하지만 강한 일품밥상을 소개합니다!(big_be@naver.com)

sns

댓글 0

#만두밥 #두부완자 #고기완자 #두부돈가스 #미니돈가스 #다이어트두부식단 #다이어트두부

비엔나소세지볶음 맛보장 레시피

1

비엔나소세지볶음

예쁜성준맘

4.9(72)
2

비엔나소시지 어묵 볶음

밥차리라

4.9(57)
3

#쏘야볶음 [비엔나소세지볶음]

러빙밍

5.0(50)
4

이색반찬 마늘비엔나소세지볶음 만들기, 술안주로도 딱이에요!

먹순

4.9(34)

컵케이크 맛보장 레시피

1

[영국주방] 달지 않고 촉촉한 맛, 크림치즈 컵케이크(Creamcheese Cupcakes)

MrsPeach

5.0(35)
2

오븐 없이 컵케이크를 쉽게 만들어보자! 우유컵케이크

만개의레시피

4.1(23)
3

가볍고 폭신한 시몬컵케이크(컵카스테라) 만들기

효썸

4.9(21)
4

초코칩컵케이크

루비아수아베

4.9(13)

새우튀김 맛보장 레시피

1

[어린이날간식]극강의 바삭함! 왕새우튀김!!

쉬운언니

5.0(13)
2

일식새우튀김 만드는 법

눈꽃식탁

5.0(11)
3

새우튀김 - 크림새우

시크제이맘

4.9(7)
4

새우튀김 레시피** 이대로 만들면 실패 없다~

팬이맘

4.8(6)

오이소박이 맛보장 레시피

1

요리초보도 실패없는 백종원 오이소박이

뽀유TV

5.0(462)
2

오이 소박이 무침 황금 레시피/오이 김치 담그는 법/오이 부추 무침

스와티라마

4.9(162)
3

생생정보통 오이소박이 황금레시피^^*

러블리꽁

4.8(43)
4

아삭하게 오이소박이 담그는 법

윤

4.9(41)

김치볶음 맛보장 레시피

1

김치들기름볶음 달달 볶아봤어요.

바겨사

4.9(87)
2

김치볶음, 묵은지로 편의점표 달달하고 감칠맛나는 볶음김치 만들기

김쭈

4.9(69)
3

김치볶음 언제나 맛있는 김치요리

판교댁쏭아

4.9(48)
4

총각김치볶음

여우줌마

4.6(25)

훈제오리볶음 맛보장 레시피

1

오리훈제 고추장볶음

아히잉

4.9(42)
2

훈제오리 굴소스 볶음

정민맘

4.9(28)
3

목우촌 오리요리 훈제오리 야채볶음

농협목우촌

5.0(26)
4

훈제오리 기성품에 김치를 더하다! 훈제오리김치볶음

마블보이

5.0(12)

감자계란국 맛보장 레시피

1

포슬포슬 따끈한 감자계란국

춤추는곰

4.9(209)
2

감자계란국

예예

5.0(40)
3

계란국 감자 넣고 파실하게

요리쿡조리쿡

4.8(10)
4

♡북어 감자 계란국♡ 초간단 해장국 만들기~!!

행복여행가

4.5(10)

감자짜글이 맛보장 레시피

1

감자요리 - 백종원 감자짜글이

시크제이맘

5.0(498)
2

백종원 감자짜글이찌개 스팸과 환상궁합

판교댁쏭아

4.9(219)
3

백선생 감자 짜글이 따라해보기

뽀또또

4.9(174)
4

여기 밥 한공기 추가요~ 감자짜글이

만개의레시피

4.7(52)

배추김치 맛보장 레시피

1

고소하고 맛있는 간단 겉절이 김치, 배추 겉절이, 알배기 배추 김치,

hancy002

4.9(60)
2

아주 마구마구 맛있게 배추김치

팬이맘

5.0(47)
3

고구마 먹을때 찰떡 궁합인 달근한 무 넣고 만든 배추 물김치

배고픈엄마

4.9(41)
4

배추김치

예쁜성준맘

4.8(25)

라볶이 맛보장 레시피

1

백종원 라볶이 맛보장 레시피!!

율맘써니

4.8(188)
2

초간단한 떡볶이 라볶이로 10분 안에 만들기~ 맛보장!

판교댁쏭아

4.8(157)
3

전자렌지 5분 OK! 치즈 라면볶이 만들기ㅣ초간단 자취요리ㅣ

얌무

4.6(43)
4

[간단 자취요리] 5분 컷, 라면보다 빠르다고..? 치즈쭉쭉 라볶이 만들기

얌무

4.7(35)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.