게맛살 볶음 야채 넣고 초간단 아이 반찬 만들기

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게맛살 볶음 야채 넣고 초간단 아이 반찬 만들기

양념도 많이 넣지 않고 간장으로만 간을 해 만들어서 자극적이지 않은 게맛살 야채볶음이라 아이 반찬으로도 그만입니다. 심심하니 많이 집어먹어도 부담 없고 채소가 듬뿍 들어가 있어 야채도 많이 먹을 수 있는 반찬이랍니다.

5인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

게맛살
10개 구매
양파
1개 구매
당근
1/2개 구매
노랑 파프리카
1/2개 구매
빨강 파프리카
1/2개 구매
마늘
10개 구매

[양념]

조리도구

도마
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요리용나이프
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요리용스푼
구매
프라이팬
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플레이팅접시
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노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 깨 조리법

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게맛살은 손으로 길게 4-5등분으로 찢어 주세요. 칼로 잘라도 되는데 저는 손으로 찢어 주는 게 더 편하더라고요.

이렇게 찢은 게맛살은 5등분 정도로 먹기 좋게 잘라 주세요.

채소를 썰어 주세요. 양파, 파프리카, 당근을 채 썰어 주고 마늘은 통으로 넣어 주셔도 되고 2-3등분으로 잘라 줍니다.

웍에 식용유를 둘러주고 마늘을 먼저 볶아 주세요. 대파가 있다면 송송 썰어서 같이 볶아 주세요.

썰어 놓은 채소를 넣고 같이 볶아 주세요.

썰어 놓은 맛살을 넣고 같이 볶아 주세요.

양념을 넣어 주세요. 맛술 2T, 간장 5T, 굴소스 1T 후춧가루 살짝, 참기름 1T, 깨 1T 양념을 넣고 잘 볶아 주세요.

저는 매콤함을 위해 청양고추를 조금 첨가했어요. 아이들이 먹을 거라면 청양고추는 생략해 주세요.

간단하게 만드는 아이 반찬 게맛살 야채볶음 완성

게맛살야채볶음 관련 상품

등록일 : 2023-08-23 수정일 : 2023-08-24

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레시피 작성자About the writer

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#게맛살볶음 #게맛살야채볶음 #게맛살요리 #아이반찬 #초간단반찬 #맛살 #게맛살 #볶음 #반찬

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