Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

587
상품목록
main thumb
마들렌

다이어트 양배추전 요리 양배추전으로 새우버거 만들기

배불리 먹어도 죄책감 1도 안 드는 양배추전 새우버거랍니다.

​
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 양배추 손질법양배추 손질법
▶ 양배추 조리법양배추 조리법
▶ 양배추 보관법양배추 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 새우 손질법새우 손질법
▶ 새우 보관법새우 보관법
▶ 계란 조리법계란 조리법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 자색양파 손질법자색양파 손질법
▶ 자색양파 보관법자색양파 보관법
▶ 토마토 손질법토마토 손질법
▶ 토마토 조리법토마토 조리법
▶ 토마토 보관법토마토 보관법
▶ 베이컨 조리법베이컨 조리법
▶ 베이컨 보관법베이컨 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
로메인은 초록 잎 부분만 준비해 주세요. 적양파와 토마토는 얇게 썰어주세요.
양파는 채칼로 얇게 썰어주세요. 당근은 작게 다져주세요. 야채 다지기를 쓰면 편해요.
냉동새우는 소금물에 넣고 해동해주세요. Tip. 상온에서 자연해동하면 흐물거리고 맛이 없어져요.
새우 꼬리를 떼고 작게 다져주세요.
새우, 당근, 양배추를 볼에 담고 계란 2개, 오레가노, 소금 2 꼬집을 넣어주세요.
반죽을 잘 섞어주세요.
달군 팬에 코코넛오일을 두르고 반죽을 넣어주세요. Tip. 계란은 쉽게 타기 때문에 중약 불로 구우셔야 해요.
뒤집고 나서 오일을 조금 보충해 주면 좋아요.
양배추 전 위에 마이노멀 마요네즈와 스리라차 핫 칠리소스를 뿌려주세요. Tip. 소스는 케첩이나 머스터드, 타바스코, 스위트 칠리 등 취향껏 뿌려드시면 됩니다.
로메인과 적양파를 올려주세요. 양파를 썰어서 물에 잠깐 담가두면 매운맛이 줄어든답니다.
토마토를 올려주세요.
치즈를 올려주세요.
양배추 전 뚜껑을 덮어주고 스리라차 핫 칠리소스 뿌려 드시면 됩니다.

등록일 : 2023-08-21 수정일 : 2024-03-09

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

마들렌

https://blog.naver.com/oliverneaa 키토제닉레시피

sns
댓글 0
파일첨부
#새우버거#양배추새우버거#다이어트요리
바나나머핀 맛보장 레시피
더보기
부추겉절이 맛보장 레시피
더보기
김치전 맛보장 레시피
더보기
동치미 맛보장 레시피
더보기
숙주나물무침 맛보장 레시피
더보기
도토리묵무침 맛보장 레시피
더보기
스팸김치볶음밥 맛보장 레시피
더보기
간장닭볶음탕 맛보장 레시피
더보기
물김치 맛보장 레시피
더보기
고추장멸치볶음 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.