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스마일로즈의건강밥상
간단 삼계탕 끓이는 법 녹닭죽 압력솥 녹두삼계탕 닭백숙 끓이는 법
여름철 보양식으로 #삼계탕 만한게 없지요 요즘처럼 더운 날씨에 냄비로 끓이면 고기가 익을 때까지 시간이 오래 걸리고 부드러운 맛도 덜할 수 있기에 #압력솥삼계탕 #삼계탕끓이는법 #삼계탕압력솥 으로 끓이는 시간을 단축하면서 부드러운 #닭백숙재료 #닭백숙 #닭백숙끓이는법 #닭백숙압력솥 으로 드실 수 있어요 찹쌀을 넣고 끓일 때가 많지만 이번에는 찹쌀에 녹두까지 넣고 끓였더니 삼계탕뿐 아니라 #닭죽 이 더욱 맛있더라고요 #초복 #삼계탕 #삼계탕끓이는법 찹쌀죽 녹두죽까지 맛있는 #삼계탕재료 #녹두삼계탕 #녹두삼계탕끓이는법 어렵지 않아요 혼자 먹기 좋은 작은 사이즈로 끓였더니 오랜만에 한 그릇 순삭을 했답니다 그럼 저와 함께 맛있는 #삼계탕만드는법 시작해 보실까요
삼계탕 끓이기 알맞은 사이즈 6호 500g을 구입했어요 삼계탕 재료로 야들야들하고 딱 1인분 먹기 좋은 사이즈인 것 같아요
녹두 1컵은 전날밤에 담가서 불린 다음 여러 번 헹구어 껍질을 흘려보내고 찹쌀 1컵은 30분 정도 불려서 깨끗하게 씻어줍니다
씻어서 불린 찹쌀과 녹두는 면주머니에 넣어줍니다 닭 뱃속에 넣어서 끓여도 되지만 저는 죽을 좋아해서 넉넉한 양을 면주머니에 넣어서 준비했어요
삼계탕 재료는 삼계탕 국물용 #한방삼계탕 재료 시판용 한 개 준비하고 녹두는 미리 담가 불린 다음 껍질을 흘려가며 씻어건져놓고 찹쌀도 미리 씻어 담갔다가 건져줍니다 면주머니에 찹쌀과 녹두를 담아준 다음 쏟아지지 않게 묶어서 준비합니다
삼계탕을 끓이기 위해 먼저 닭 손질을 해야겠지요 닭에는 기름기가 많아서 잘 손질을 해야 느끼하지 않고 맛있게 드실 수 있어요 닭 날개 끝을 자르고 닭 꽁지 부분 기름을 떼어냅니다 닭 꽁지 부분 가장자리 기름기는 모두 가위로 제거해 주었어요
배 안쪽을 보면 내장이나 핏덩어리 뭉쳐있는 것도 손으로 싹싹 끓어서 흐르는 물에 세척해 줍니다 배 안쪽을 깨끗하게 세척해야 잡내 없는 삼계탕을 드실 수 있어요
닭 뱃속에 밤 말린 것과 마늘 대추를 넣어준 다음 다리 한쪽에 칼집을 넣고 다리 한쪽을 끼워 꼬아줍니다 은행은 이쑤시개로 5개씩 끼워놓았어요
압력솥에 닭과 찹쌀, 녹두를 담은 면 주머니를 넣어줍니다 수삼 1뿌리와 양파 1/2개 대파도 조금 넣어준 다음 물 5컵을 붓고 센 불에서 끓여줍니다 추가 딸랑거리면 2분 정도 더 끓이다가 불을 끄고 김이 빠질 때까지 기다려줍니다 닭의 크기나 불의 사양에 따라 시간은 가감하시면 됩니다
김이 빠진 뒤에 열어보았어요 닭도 뼈가 쏙 빠질 수 있을 정도로 잘 삶아졌네요
그릇에 닭을 옮겨 담고 대추 말이도 올려주었네요
잡내 하나 없이 고소하고 부드럽고 맛있네요 제가 닭고기를 이렇게 맛있게 먹어본 적이 별로 없는데 정말 부드럽고 맛있네요
면주머니에 있는 죽을 냄비에 쏟은 다음 당근 다진 것과 쪽파 다진 것을 넣고 삼계탕 국물을 부은 다음 살짝 끓여줍니다 쪽파 대신 부추를 넣으면 좋은데 부추 사다 놓은 게 없어서 쪽파로 대신했어요
죽이 잘 익은 상태라 오래 끓일 필요 없이 중약불에서 5분 정도 끓여주었어요
그릇에 담은 후 조미김 부셔서 올려주면 맛있는 죽, 완성입니다 녹두가 섞인 찹쌀죽이 삼계탕 못 지게 너무 맛있어서 한 그릇 바로 순삭 했답니다
이번 #초복메뉴 #보양식 은 외식보다는 집에서 맛있게 끓여보시는 것도 좋을 것 같네요 찹쌀뿐 아니라 녹두나 누룽지를 넣은 죽도 맛있게 즐기실 수 있네요 맛있게 드세요
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