두부 면 크림 파스타, 이색적인 크림 파스타 만들기

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감성우먼

두부 면 크림 파스타, 이색적인 크림 파스타 만들기

다이어트에 좋은 두부면 사용한 파스타 만드는법 이색 파스타레시피입니다

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

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노하우

▶ 버섯 손질법

▶ 새우살 보관법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 청양고추 보관법

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새우는 흐르는 물에 씻어서 물기 제거, 마늘은 편 썰기 해주고, 양파는 다져주기, 베이컨 잘게 잘라주고, 버섯 씻어서 준비 ,청양고추 송송~~

두부면 한팩은 흐르는 물에 씻어주거나 ,끓는 물에 살짝 데쳐 준비 푸실리면 6분간 삶아 준비

푸실리면은 선택사항이에요

중불에 팬에 마늘부터 넣고 볶다가 새우살 넣고 볶기 허브소금, 후추 밑간

버섯과 양파, 베이컨 넣어 볶기 2분 조리

우유 넣고 한소끔 끓이고 크림파스타 소스 넣어 잘 섞어주며 2분정도 끓이기

청양고추와 페퍼론치노 넣어서 매콤함 추가

기호에 따라 청양고추와 페퍼론치노는 선택

삶은 푸실리면 넣고 잘 저어가며 3분 끓이고

두부면 넣고 섞어주기 약불로 줄이기

잘 저어주면서 약불에서 3분정도 더 끓여주면 완성

접시에 예쁘게 담아냅니다

: 일반 파스타면과 달리 두부면은 오래 끓이지 않아도 됩니다

두부면크림파스타 관련 상품

등록일 : 2023-04-26 수정일 : 2024-08-22

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레시피 작성자About the writer

https://blog.naver.com/whitesky0809

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#두부면 #파스타 #이색파스타 #단백질 #식물성지방 #저칼로리 #다이어트

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