Name: 팽이버섯볶음..
Total time: 10 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 팽이버섯 2봉지; 대파 1/2대; 당근 30g; 식용유 2T; 맛간장 1T; 굴소스1t; 통깨 약간

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1,490

행복한미야미니맘

팽이버섯볶음..

식이섬유가 풍부해
다이어트에 도움을 주는 팽이버섯으로 맛있는 밥반찬 만드는 레시피입니다.

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

팽이버섯
2봉지 구매
대파
1/2대 구매
당근
30g 구매
식용유
2T 구매
맛간장
1T 구매
굴소스
1t 구매
통깨
약간 구매

노하우

조리순서Steps

팽이버섯의 밑동을 자르고
밑부분을 손에 쥐고
찬물샤워를 한후
툭툭툭..물을 털어내요.
먹기좋게 찢어요.

당근은 채 썰고
대파는 잘게 송송 썰어요.

팬에 식용유 2T 두르고 파를 넣어 볶아요.
파향이 올라오고 흐물흐물해지면

당근을 넣어 볶아요.
당근이 살짝 익으면

팽이버섯.맛간장 1T.굴소스1t 넣어 볶아요.

싱거우면 소금으로 간을 보충해요.

접시에 담고 통깨 솔솔뿌려주면 완성~!

팽이버섯볶음 관련 상품

등록일 : 2023-02-10 수정일 : 2023-02-10

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레시피 작성자About the writer

행복한미야미니맘

요리하는걸 좋아해 블로그에 글 올리고 소소한 행복을 즐기며 사는 행복한미야미니맘 입니다. http:// blog.naver.com/pingky7080 블로그에도 놀러오세요~

#팽이버섯볶음 #다이어트

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