Name: 백목이버섯요리 백목이버섯 겨자 냉채
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 백목이버섯 1팩; 오이 2개; 양배추 100g; 숙주 100g; 크래미 1팩; 양파 1/2개; 참깨 약간; 매실액 2큰술; 다진마늘 1작은술; 설탕 1비율; 식초 1비율; 소금 0.5비율

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그린티

백목이버섯요리 백목이버섯 겨자 냉채

날이 슬슬 더워지면서 상큼한 음식들이 무척 땡기죠 이럴땐 매콤 새콤 달콤한 겨자 소스를 만들어 냉채 요리를 종종 만드는데요, 예전엔 닭가슴살이나 오리고기, 해산물을 이용한 겨자 냉채를 만들었었는데 요즘은 흰목이, 백목이, 은이버섯이라 불리는 버섯으로 냉채를 종종 만들어먹고 있어요 목이 버섯 특유의 재미있는 식감과 칼로리가 부담스럽지 않아 더욱 자주 만들어 먹고 있는거 같아요~

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[백목이버섯냉채 재료]

백목이버섯
1팩 구매
오이
2개 구매
양배추
100g 구매
숙주
100g 구매
크래미
1팩 구매
양파
1/2개 구매
참깨
약간 구매

[냉채소스]

매실액
2큰술 구매
다진마늘
1작은술 구매
설탕
1비율 구매
식초
1비율 구매
소금
0.5비율 구매

노하우

조리순서Steps

요리를 시작하기 전, 가장 먼저 해야하는 일은 바로 백목이버섯을 불리는 일인데요, 넉넉히 3~4시간은 불려서 사용합니다. 물에 3~4번 정도 꼼꼼히 헹궈주시구요, 버섯의 가장 밑부분, 밑둥을 자른 뒤 한 입 크기로 버섯을 찢어줘요~

냉채에 들어갈 재료를 손질 하는데 저는 오이와 양배추를 설탕 1 식초 1 소금 0.5 정도 넣어 절여 주었어요.

그리고 숙주 나물을 데친 뒤,

백목이버섯도 데쳐 줍니다.

그리고 식혀 줘요~

겨자 소스는 겨자를 취향에 맞게 그릇에 넣고 따뜻한 물을 넣어 섞어 줘요, 그리고 여기에 설탕 1 : 식초 1 (또는 1.5) : 소금 0.5 비율로 넣어 주시구요, 매실액도 2큰술 정도 넣고 다진마늘 1작은술도 넣어 줍니다. 그리고 물도 원하시는 농도에 맞게 넣어 주세요. 시판용 겨자 튜브를 사용 하시면 더욱 편하게 만들 수 있어요~

저는 겨자 냉채에 게살을 넣는걸 좋아해요 손으로 잘게 찢어 줍니다.

재료들을 모두 섞어요. 절여진 오이와 양배추도 물기를 꼭 짜서 넣어요.

마지막으로 겨자소스를 넣어 섞어 줍니다.

이때 기호에 따라 참기름이나 참깨를 넣어 줘요. 저는 참깨만 넣어 섞어 주었어요~

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등록일 : 2022-05-18 수정일 : 2022-05-18

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그린티

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