두부스팸마요덮밥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

776

상품목록

썬쿡♡

두부스팸마요덮밥

혼밥메뉴로 추천하는 두부스팸마요덮밥 입니다^^
두부를 구워서 더했더니 더 든든한 한끼가 되었어요~

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
스팸
100g 구매
두부
1/4모 구매
양파
1/2개 구매
계란
2알 구매
참기름
1수저 구매
마요네즈
약간 구매
식용유
적당량 구매

[소스]

진간장
2수저 구매
맛술
1수저 구매
올리고당
1수저 구매
물
2수저 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 햄통조림 보관법

▶ 두부 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 진간장 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

스팸은 뜨거운 물에 헹궈서 기름기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.

두부도 스팸과 비슷한 크기로 썰고 수분을 제거하기 위해 키친타월 위에 올려줍니다.
두부에 소금을 전체적으로 뿌려주세요.

양파도 적당한 두께로 썰어줍니다.

진간장 2수저, 맛술 1수저, 올리고당 1수저, 물 2수저, 후추를 약간 넣고 잘 섞어줍니다.

계란 2알에 소금을 두 꼬집 정도 넣고 잘 풀어줍니다.

달군 프라이팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇노릇하게 구워주세요.두부를 돌려가며 4면을 모두 노릇노릇하게 구워줍니다.

노릇노릇하게 구워진 두부는 잠시 접시에 담아주세요.

키친타월로 프라이팬을 닦아주세요.설거지를 줄이기 위해 프라이팬은 하나로 쭉 사용할게요.

달군 프라이팬에 기름을 두르지 않고 스팸을 노릇노릇하게 구워줍니다.두부와 마찬가지로 4면을 모두 구워주세요.

키친타월 위에 구워준 스팸을 올려서 두부와 같이 담아둡니다.

키친타월로 프라이팬을 닦아주세요. 달군 팬에 식용유를 두르고 풀어둔 계란을 부어줍니다.

계란이 익어갈 때 젓가락으로 저어서 스크램블을 만들어 주세요.

계란을 80% 정도만 익혀주세요.

에그 스크램블을 만들 때 계란을 완전히 익히는 것보다 80% 정도만 익혀주면 계란이 더 부드러워요.

키친타월로 프라이팬을 닦아주세요. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 넣고 볶아주세요.

양파가 투명해질 정도로 볶다가 섞어둔 소스를 넣고 끓여주세요.

소스가 끓어오르면 불을 줄여서 소스를 양파에 졸이듯이 볶아줍니다. 소스가 자작해질 정도로 졸여주세요.

마지막으로 참기름을 1수저 넣고 잘 섞어줍니다.

그릇에 밥을 담아주세요.

밥 위에 양파 조림을 올리고 에그 스크램블을 사이드에 빙 둘러서 담아주세요.

구워둔 두부와 스팸을 담아줍니다.

마요네즈를 지그재그로 짜서 완성해 주세요.

마요네즈 2수저를 위생 봉지에 넣고 모서리 끝부분 가위로 잘라서 덮밥 위에 짜주면 돼요.

두부스팸마요덮밥 관련 상품

등록일 : 2022-05-14 수정일 : 2022-05-16

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

먹기위해 산다~!!맛있는 음식을 좋은사람들과 즐기면 너무행복합니다~♡ https://blog.naver.com/ddalgi00001

sns

댓글 0

#스팸마요덮밥 #스팸두부요리 #스팸두부마요덮밥 #두부마요덮밥 #스팸요리 #스팸덮밥 #스팸마요 #스팸마요덮밥만들기

계란덮밥 맛보장 레시피

1

양파계란덮밥

hellowis

4.9(89)
2

게살 텐신항:중국식?일본식? 어쨌든 초간단! 계란덮밥

재미마미

4.9(86)
3

간단요리 계란 양파덮밥 혼밥 자취레시피

냠냠간단요리

4.7(35)
4

초간단 일본식 계란 덮밥, 텐신항, 텐신동

숄02

4.6(22)

쫄면양념장 맛보장 레시피

1

쫄면 맛있는 양념장 만들기 - 분식 쪼아!

고래언니

5.0(257)
2

쫄면황금레시피 - 쫄면양념장

시크제이맘

4.9(18)
3

쫄면 양념장

행운77

5.0(8)
4

입맛 사로잡는 쫄면양념장 레시피.

서윤♥서정맘

5.0(8)

스팸김치찌개 맛보장 레시피

1

스팸김치찌개

혀니ㅋ

4.9(240)
2

스팸 햄 김치찌개 쉬운 저녁반찬

815요리사랑

4.7(37)
3

스팸 김치찌개 맛있게 끓이기~

춤추는곰

5.0(22)
4

스팸 김치찌개 끓이는 법 아주 간단하죵

엘린84

4.9(11)

주먹밥 맛보장 레시피

1

(일본가정식) 구운 주먹밥 - 야끼 오니기리

아랄랄라

4.9(110)
2

소세지 꽃 주먹밥 만들기 # 피크닉 도시락

숑하우스

4.9(105)
3

구운 주먹밥

편한식사

4.8(47)
4

바사사삭 ★ 뭉쳐서 구워봣 ★ 바삭바삭 주먹밥 ★

만개의레시피

4.9(44)

구이 맛보장 레시피

1

목살된장구이 만들기, 덮밥으로 먹어도 굿!

이웃사슴

4.9(46)
2

임연수 양념구이

밥차리라

5.0(10)
3

북어포 고추장 양념구이

하늘향

5.0(8)
4

(에어프라이어요리) 양갈비구이

아랄랄라

5.0(7)

소고기볶음 맛보장 레시피

1

간장 다진소고기볶음(다대기)

미은미은

5.0(145)
2

소고기 대파 볶음

lee쉐프

5.0(80)
3

소고기두부볶음 - 아이들 반찬/이유식 반찬으로도 최고죠~옛생각이 절로...

봉자바리

4.9(78)
4

볶음밥, 주먹밥 어디든 잘 어울리는 '만능 소고기볶음'

또롱이네요리

4.8(25)

아귀찜 맛보장 레시피

1

제철 음식 아귀를 이용한 매콤한 아귀찜 만들기

롯데주류 미림

5.0(36)
2

[아귀찜]집에서 푸짐하게 즐기는 아귀찜 비법

그레노아

4.7(11)
3

겨울에 생각나는 매콤한 아귀찜만들기 / 아구찜 만드는법 황금레시피

불량엄마소자매마미

4.9(9)
4

매콤해서 더 맛있는 아귀찜

밀키

4.7(6)

병어조림 맛보장 레시피

1

살발라 양념에 비벼먹기 좋은병어무조림

요리톡톡 맛톡톡

4.9(34)
2

<병어감자조림>제철생선 병어손질법,생선조림 황금레시피

푸키베베

5.0(31)
3

tv.만물상 병어조림

lee쉐프

5.0(22)
4

병어조림- 수미네반찬 10회

수미네반찬

4.9(21)

짬뽕 맛보장 레시피

1

집밥 백선생 짬뽕

시크제이맘

4.8(74)
2

중국집 짬뽕도 울고가는 맛 ; 짬뽕국물 만들기

달콤스윗맘

4.8(27)
3

【얼큰 시원한 짬뽕 만들기】

조밍키♥

4.9(23)
4

이연복 차돌짬뽕 만들기

혀니ㅋ

5.0(19)

돼지고기수육 맛보장 레시피

1

돼지고기수육 삶는법 : 이시국엔 마늘보쌈으로 면역력 챙겨!!(삼겹살수육)

맛있다그리드

5.0(71)
2

돼지고기 수육 맛있게 삶는법 짱짱맛

블레스그레이스

5.0(53)
3

인기메뉴 돼지고기 수육 ,, 보쌈고기 맛있게 삶는 법 황금레시피~!

스카이윤

4.8(30)
4

마늘소스 곁들이는 돼지고기수육

탁주부

5.0(18)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.