Name: 백종원 시금치 달걀볶음 아이반찬으로 간단한 레시피
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 시금치 2~3개; 달걀 5개; 대파1/2쪽; 맛소금 약간; 식용유 적당량; 설탕 1스푼

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집밥레시피냉장고를부탁해

백종원 시금치 달걀볶음 아이반찬으로 간단한 레시피

채소를 싫어하는 아이들에게 최고인 시금치 달걀볶음 입니다.

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

시금치
2~3개 구매
달걀
5개 구매
대파
1/2쪽 구매
맛소금
약간 구매
식용유
적당량 구매
설탕
1스푼 구매

노하우

조리순서Steps

맛소금솔솔 설탕1스푼 기름3~4스푼 넉넉히 준비해주세요

계란도 준비해주세요

시금치의 끝부분을 잘라주세요

대파와 시금치를 다져주세요
대파는 하얀부분을 준비해주세요
시금치를 싫어하는 아이가 있다면
더 잘게 잘게 다져주시는것이 좋아요
TIP 채소가 싫어하는 아이가 있다면
다지기를 이용해서
잘게 잘게 다져주세요

볼에 계란 5개를 준비해주세요
맛소금과 설탕을 넣어주세요
맛소금 작은 1스푼 설탕1스푼을 넣고 섞어주세요
TIP 계란 스크럼 할때 미리 볼에 양념을 하신후 섞어주시면 편해요

약불로 시작하여주세요
기름을 4스푼 넉넉하게 넣어주세요
섞은 계란을 후라이팬에 넣어주세요
그리고 주걱 아니면 젓가락으로 젓가락으로 저으며 익혀주시면 됩니다.

이제는 불을 꺼주세요
계란을 볼때 익지 않은 것 처럼
보이지만 남은 잔열로 계란을 익혀주시면 됩니다.

잘 볶아진 스크럼 달걀을 그릇에 담아주세요

식용유 3스푼을 넣고 다진파를 넣어주세요
맛소금을 솔솔 넣어주세요
파가 노릇노릇 해지기직전까지 볶아서
파기름을 내어주세요

볶은 파와 준비한 시금치를 넣어서 볶아주세요

스크럼한 달걀을 넣어서 볶아주세요

완성입니다.

: 1. 채소를 싫어하는 아이들은 더 잘게 잘게 잘라서 준비해주세요

시금치달걀볶음 관련 상품

등록일 : 2022-04-11 수정일 : 2022-04-11

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#시금치달걀볶음 #시금치 #시금치요리 #아이반찬 #시금치달걀

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