Name: 낫또 맛있게 먹는 법 호밀빵 낫또 샌드위치 다이어트식단
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 낫또 1팩; 호밀빵 1쪽; 계란 1개; 양상추 약간; 방울토마토 1~2알; 상추 1장

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844

서내

낫또 맛있게 먹는 법 호밀빵 낫또 샌드위치 다이어트식단

오늘은 다이어트 한끼 식사로 건강까지 챙기는
낫또 샌드위치를 만들어볼게요. ㅎㅎ

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

낫또
1팩 구매
호밀빵
1쪽 구매
계란
1개 구매
양상추
약간 구매
방울토마토
1~2알 구매
상추
1장 구매

노하우

조리순서Steps

낫또는 개봉 후 온 힘을 다해서 팍팍 저어주세요 휘리릭~

호밀빵은 토스기에 살짝만 구워줬어요
너무 구우면 목메이고 버석해지더라구요!

구운 호밀빵 위로 낫또를 잘 펴발라주세용

계란은 수란만들기 귀찮을 떄 자주 쓰는 방법인데,
오목한 그릇에 계란을 풀고
노른자가 터지는 것을 방지하기 위해 젓가락으로 콕콕 몇번 노른자를 찍어주세요 그리고 전자레인지에 40초 돌려줍니당

전자레인지

생긴 건 거지같아도 수란이랑 별반 다를건 없어용 ㅋㅋㅋㅋ

빵 위로 상추를 올려주세요

그 위로 계란을 올려줍니당

양상추도 올리고 토마토도 반으로 잘라서 올리면 끝!!!

낫또를 싫어하시는 분들도
한번 도전해보세요!!
몸에 좋은 음식은 가리지 않는게 좋아용 다이어트 스트레스 받지 말고
늘 색다른 식단으로 건강하게 챙기세요!!

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등록일 : 2022-03-15 수정일 : 2022-03-15

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레시피 작성자About the writer

서내

안녕하세용 건강한 레시피로 자주 올리겠습니당. ><

#낫또 #호밀빵 #샌드위치 #다이어트 #식단 #다이어트식단 #건강식 #퓨전

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