[미역오트밀죽] 초간단레시피 / 자취생, 다이어터, 변비 드루와

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유튜버아뜨

[미역오트밀죽] 초간단레시피 / 자취생, 다이어터, 변비 드루와

쉽게 건강한레시피 입니다
자취생, 다이어터, 변비로 고통받는그대에게 보내는 영상

미역 불리기도 귀찮다
칼질? 하기도 싫다
초간단 미역오트밀죽 만들어보세요
속 편하고 화장실도 잘가요

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

미역
5g 구매
오트밀
4T 구매
계란
1개 구매
소금
4꼬집 구매
참기름
약간 구매
물
300ml 구매

노하우

▶ 미역 조리법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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미역5g

미역을 불리지 않고 끓이며 불릴 거에요

오트밀4T(40g)

물 250ml

강불에 끓여요

물 50ml 더넣기

풀어진 미역을 잘라줘요

계란1개 풀어요

소금4꼬집 넣고 간보고 추가

참기름쪼록

깨 뿌리링

속편한 오트죽 먹어보세용

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등록일 : 2022-01-23 수정일 : 2022-01-25

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레시피 작성자About the writer

유튜버아뜨

자, 같이 만들어봐요 . 똥손이어도 괜찮아요 .저도 방구석요리사일뿐 누구나 만들 수 있어요

요리 후기 1

크리무 2022-03-21 13:38:16

한끼 잘 때웠어요 감사합니다

쉐프의 한마디2022-03-23 09:27:58

안녕하세요 크리무님 한끼 잘 드셨다니 감사합니다 제가 올린것 중에 멸치계란볶음밥이라고 있는데 이것도 간단하고 한끼 해결하기 좋은 맛있어요 추천합니당 https://www.10000recipe.com/link.html?seq=6974009&medium=&source=share

댓글 0

#오트밀죽 #다이어트요리 #미역오트죽 #초간단레시피 #죽 #자취생요리 #1인요리

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