Name: 노르웨이 국민 랩(WRAPS)
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 고등어 75g; 또띠아 1장; 양배추 50g; 적채 10g; 냉장고속야채 50g; 마요네즈 200g; 간마늘 10g

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

526

Osloker

노르웨이 국민 랩(WRAPS)

노르웨이 현지 국민 간편식으로 아이들 또는 바쁜 현대사회에서 간단하게 길거리에서도 즐길수 있는 대표적인 음식

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[아이오리 드레싱]

마요네즈
200g 구매
간마늘
10g 구매

노하우

조리순서Steps

노르웨이 고등어 반쪽을 뜯어 흐르는 물어 잘 씻은후
마른 수건이나 타월로 물기와 내장쪽 검은 막 제거 해준다.

내장쪽 검은 막 제거후 핀셋을 이용해 잔 가시 제거 해 준다.

고등어를 2등분 하여 베터 믹스를 이용해서 튀김준비.

베터믹스가 없으면 밀가루, 계란 , 빵가루를 이용 하여도 좋다

잘 묻힌 고등어를 170 기름에서 4분간 노릇하게 잘 튀겨준다.

양배추,적채, 그리고 냉장고에 남은 야채 등 잘 채를 쳐서 준비해 둔다.

후라이 팬에 약간 노릇하게 또띠아를 데운다음 준비된 야채를 올려 잘 말아 준다.

잘 풀리지 않게 종이 호일이나 알루미늄 호일로 잘 말아 가운데를 잘라 드시면 된다.

: 또띠아는 후라이 팬에 약한불로 앞뒤로 살짝 구워주면 더 부드러워 지므로 더 쉽게 말수가 있다.
드레싱은 기호에 맞게 여러가지 넣으시면 더욱 맛있게 드실수 있다.

랩 관련 상품

등록일 : 2021-11-14 수정일 : 2021-11-15

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

Osloker

villamalla restaurant headchef norway holmenkollen hotel chef norway chez bruno 1star france

#고등어 #간식 #분식 #양식 #채식 #씨푸드프롬노르웨이

팽이버섯전 맛보장 레시피

1

초간단 밑반찬, 팽이버섯전, 버섯요리

사계절아아

5.0(73)
2

팽이버섯전, 초간단 반찬

김쭈

5.0(38)
3

초보도 쉽게 만드는 팽이버섯전

jina0401

5.0(22)
4

팽이버섯야채전 초간단 밑반찬

고래언니

5.0(19)

돼지등뼈찜 맛보장 레시피

1

매콤 달콤한 돼지 등뼈찜 만드는 법

백합엄마

5.0(62)
2

간장양념의 돼지등뼈찜

하늘향

4.6(21)
3

매콤,달콤,짭쪼롬 돼지등뼈찜

뽀뚱

4.9(20)
4

비싼 소갈비 대신 돼지등뼈로 찜했어요~ 돼지등뼈찜

배고픈엄마

5.0(20)

전 맛보장 레시피

1

♡참치시금치전♡ 초간편 영양가득 전요리

행복여행가

4.9(17)
2

영양 많은 당근전

밥심은국력

4.9(14)
3

야식이 필요할땐????!!!!! 편의점표 달걀참치콘전 ★

만개의레시피

4.9(12)
4

바삭바삭 숙주전

이졔

4.9(11)

푸딩 맛보장 레시피

1

하리보 젤리로 초간단 레인보우 푸딩 만들기

뽀유TV

4.7(57)
2

짱구 푸딩 만들기

손예진

4.2(15)
3

[간단 자취요리] NO젤라틴! 전자렌지 푸딩 만들기

얌무

4.6(9)
4

딱 2가지 재료 사용!초간단 딸기젤리 푸딩 만들기

뽀유TV

5.0(7)

스튜 맛보장 레시피

1

비프스튜(소고기스튜)

아이홈미트

4.9(17)
2

산뜻한 무수분 토마토 치킨스튜

딸기망고chsiiii

5.0(12)
3

토마토 치킨 스튜

일년내내파티

5.0(9)
4

와인과 함께 즐기는 품격있는 한끼, 홍합 토마토 스튜

만개의레시피

5.0(7)

꽈리고추찜 맛보장 레시피

1

【초간단】전자렌지로 꽈리고추찜 만들기~

조밍키♥

4.9(335)
2

꽈리고추찜 만드는 법

풀향기

4.8(31)
3

꽈리고추찜 만드는 법 - 간단 꽈리고추요리

아랄랄라

5.0(20)
4

[꽈리고추찜]

밥차리라

4.9(19)

숙주볶음 맛보장 레시피

1

달걀(계란) 숙주볶음 : 초간단 반찬 겸 술안주

몽베이향

4.9(43)
2

간단한 반찬 새우숙주볶음 맵지 않아서 아이들도 잘 먹어요.

동주키친

4.9(24)
3

술 안주로 최고 밥 볶아 먹으면 더 맛있는 '대패삼겹 숙주볶음'

행복맛집

5.0(12)
4

숙주나물 볶음

쟌쟌

4.8(12)

닭개장 맛보장 레시피

1

닭개장 끓이기 어렵지않아요~/얼큰한 국물요리

전라도언니루비씨

4.9(91)
2

[간단 자취요리] 닭개장 재료가 이게 끝...?! 세상 제일 쉬운 닭가슴살 닭개장 레시피

얌무

4.9(84)
3

닭요리-얼큰하고 담백한 닭개장 만드는 법

밥수이

4.9(77)
4

백종원 닭개장 얼큰하니 진짜진짜 밥도둑일세 !!

엘린84

4.9(41)

묵은지감자탕 맛보장 레시피

1

묵은지감자탕 맛있게 만들기

각설탕식구들

4.9(33)
2

깊고 시원한 맛이 일품인 묵은지 감자탕.

서윤♥서정맘

5.0(12)
3

[집밥] 묵은지감자탕 만드는 법

뽀깜맘

5.0(8)
4

묵은지 감자탕

윤씨네삼남매

4.7(7)

연어초밥 맛보장 레시피

1

연어위에 하얀 크림과 얇은 양파 생각만해도..! 양파연어초밥

만개의레시피

4.9(35)
2

홈메이드 연어초밥

히로

5.0(26)
3

연어초밥 연어회 만드는법 배합초비율과 연어효능

전라도언니루비씨

4.8(24)
4

연어초밥 만드는 법

즐거운날랄라

5.0(23)

노르웨이 국민 랩(WRAPS)

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피