냉동시켜도 되는 용기에 1인분 양으로 약 170g을 양념을 듬뿍 뭍혀 고기를 차곡 차곡 채워주세요. 양념국물도 위에 조금부어주세요.채워준 후 하루 냉동시키는 것이 고기에 양념이 잘 베여서 좋다고 해요
*1인분으로 소분해서 만들어두기에 햇반 풀라스틱 그릇이 냉동해도 잘 깨지지 않고 아주 유용하더라고요. 햇반에 양념물과 함께 담아서 랩으로 씌웟어요.
다음날 해동된 고기를 꺼내 후라이팬에 구워주시거나 밥솥안에 펼쳐 놓고 재가열 9분 해주세요. 남은 양념도 위에 부어주세요. 좀더 졸이려면 뒤집어서 다시 재가열 9분 해주셔도 좋아요
개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.