[무드앤쿡#26] 초당옥수수 시리즈 1편 : 식어도 맛있는 <초당 옥수수 참치전>

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,079

상품목록

리쉐프

[무드앤쿡#26] 초당옥수수 시리즈 1편 : 식어도 맛있는 <초당 옥수수 참치전>

톡톡 튀는 옥수수 알맹이를 넣은 옥수수 참치전에 초당 옥수수를 넣어봤어요. 천연의 달콤한 맛이 쫀득쫀득한 식감과 너무 잘 어울려요 :) 특히 아이들이 너무나 좋아하는 메뉴이니 간식으로도, 식사로도 그만입니다!

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

초당 옥수수 알맹이
200g 구매
참치
100g 구매
양배추
50g 구매
양파
10g 구매
계란
1개 구매
전분
4~5큰술 구매
소금
2꼬집 구매
후추
기호껏 구매

노하우

▶ 옥수수 손질법

▶ 옥수수 조리법

▶ 옥수수 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

초당옥수수는 10분간 쪄서 알맹이만 발라 준비합니다.

초당옥수수는 수분이 많아 오랜 시간 삶으면 맛이 없어져요!
찜기에서 10분만 살짝 쪄줍니다.

양파, 양배추는 잘게 다져서 옥수수 알맹이, 참치와 함께 그릇에 담아줍니다.

계란, 전분가루, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어서 전 반죽을 만들어 주세요.

기름을 두른 팬에 한 숟가락씩 떠서 모양을 잡아가며 구워줍니다. (약불)

: - 초당옥수수가 없다면 그냥 옥수수 또는 캔옥수수로 해도 맛있게 먹을 수 있어요.
- 참치 대신에 크래미, 게맛살로 만들어도 맛있어요!
- 다이어트 중이라면 참치 대신에 닭가슴살을 찢어서 만들어 보세요 :)
- 전이 모양이 잡히지 않는다면 전분가루를 1숟가락씩 추가하면 접착력이 생깁니다.
*
여름이면 더욱 생각나는 옥수수.
그 중에서도 초당옥수수는 요즘 빼놓을 수 없는 핫 아이템입니다!
한 박스씩 쟁여놓고 냉동실에 보관하고 계신 분들 많죠?!
생으로 먹거나 샐러드로 만들어 먹어도 맛있지만,
참치와 함께 전으로 만들어 보세요!
어른들은 물론 아이들이 너무나 좋아한답니다 :)
초당옥수수의 단맛 덕분에 식어도 맛있는 전이에요.
기호에 따라 케찹, 간장, 스리라차 소스등을 뿌려 먹어도 좋습니다.
수분으로 이루어진 초당옥수수는 일반 옥수수에 비해
단맛은 강하고 칼로리는 낮아 다이어트 식품으로도 그만이에요.
참치 대신에 닭가슴살을 넣어 다이어트 메뉴로도 즐길 수 있답니다 :)

초당옥수수전 관련 상품

등록일 : 2021-08-10 수정일 : 2021-08-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

한 그릇의 요리에도 따듯한 마음을 담아♥ https://m.blog.naver.com/mood_cook

sns

댓글 0

#초당옥수수 #초당옥수수요리 #초당옥수수참치전 #초당옥수수전 #옥수수요리 #옥수수전 #참치전

황태채볶음 맛보장 레시피

1

황태채 고추장볶음

돌하우스

5.0(39)
2

황태 채 볶음 밑반찬

815요리사랑

4.9(22)
3

촉촉한 황태채볶음

오리는뒤뚱

4.8(17)
4

꽈리황태채 볶음 만들기

밍밍뿡

4.9(7)

황태채무침 맛보장 레시피

1

매콤 달콤 맛있는 황태채무침 만드는 법

판교댁송블리

4.9(176)
2

맛보장! < 고추장황태채볶음 >

유튜버아뜨

4.9(90)
3

황태채무침 만드는 법 꿀맛이네

판교댁쏭아

4.9(34)
4

황태채 무침

윤

4.7(10)

두부조림양념장 맛보장 레시피

1

양념장까지 맛있는 두부조림

넘사랑스러운그녀

4.9(34)
2

[두부요리]매콤 두부조림,두부조림양념장

꽃청춘이주부

4.9(22)
3

두부조림 만드는 비법양념장입니다.

의정부바겨사

4.9(19)
4

두부조림 국민반찬 양념장에 조려내니 밥도둑이넹~**

팬이맘

4.5(8)

브로콜리볶음 맛보장 레시피

1

브로콜리들깨볶음, 기분 좋은 고소한 맛

가루씨

4.8(53)
2

미국식 중식 사이드메뉴, 초간단 브로콜리 볶음

EasyFusion집밥er

4.8(17)
3

양송이브로콜리 볶음, 달콤짭짤한 간단 밑반찬

가루씨

4.7(14)
4

브로콜리 볶음 아이들 입맛에 딱이네요

구름달빛

4.7(9)

돼지등뼈찜 맛보장 레시피

1

매콤 달콤한 돼지 등뼈찜 만드는 법

백합엄마

5.0(62)
2

간장양념의 돼지등뼈찜

하늘향

4.6(21)
3

매콤,달콤,짭쪼롬 돼지등뼈찜

뽀뚱

4.9(20)
4

비싼 소갈비 대신 돼지등뼈로 찜했어요~ 돼지등뼈찜

배고픈엄마

5.0(20)

명란파스타 맛보장 레시피

1

명란 하나면 소스재료는 끝! 초간단 명란파스타!

만개의레시피

4.9(100)
2

명란파스타 레시피. 만들기도 쉽고 맛도 엄지척!

롱만이

4.9(44)
3

색다르게 즐기는 명란파스타 만들기

보루빵

5.0(41)
4

명란파스타 만드는 법

시크제이맘

4.9(10)

투움바파스타 맛보장 레시피

1

투움바파스타 만들기 세번 모두성공한 레시피♩

호이홍이

4.8(109)
2

아웃백 단골메뉴 투움바파스타 황금레시피

피에스타

5.0(17)
3

집에서 즐기는 투움바파스타

하나미

4.7(11)
4

투움바 파스타 레시피 , 한국인 입맛에 어울리는 퓨전 파스타 요리 투움바 파스타 만드는 법

♥달래♥

5.0(7)

잔치국수 맛보장 레시피

1

국물이 일품인 잔치국수 만들기. 멸치국수 레시피/양념장, 육수만드는법

k케이푸드

5.0(117)
2

멸치육수가 시원한 잔치국수

돌하우스

4.9(80)
3

잔치국수 만들기

꼬꼬마녀

4.9(59)
4

실패없는 멸치육수 잔치국수 황금레시피

주말유정

4.9(32)

황태국 맛보장 레시피

1

3대천왕 황태국 - 사골국물처럼 뽀얀 황태국 비법

밥심은국력

5.0(390)
2

황태국~맛있는 황태국은 이렇게 끓여요.

레몬스아뜨리에

5.0(65)
3

[황태요리] 황태국 끓이는법 간단해요 :D

엄쑤

4.9(37)
4

시원한 국물 맛이 일품 황태국

풀향기

5.0(12)

꼬막비빔밥 맛보장 레시피

1

꼬막비빔밥 집에서 해먹기

가시코스모스

5.0(95)
2

꼬막비빔밥 너무 맛있잖아요~

판교댁송블리

4.9(42)
3

꼬막비빔밥 1부터 10까지 알려드릴께요☆

만개의레시피

4.9(30)
4

강릉 맛집 엄지네포장마차 꼬막비빔밥 만들기 + 꼬막 삶는법

동주

5.0(23)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.