미니밤호박 맛있게 먹기 밤호박 찌는법 찌는시간 칼로리 보관방법 공유

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

14,091

상품목록

달링제이

미니밤호박 맛있게 먹기 밤호박 찌는법 찌는시간 칼로리 보관방법 공유

다이어트 간식으로도 좋고 여름 제철음식이라 더 맛있는 것 같아요. 건강한 간식, 식사대용 음식으로 좋아요

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 단호박 손질법

▶ 단호박 조리법

▶ 단호박 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

먼저 큰 볼에 호박과 물을 넣고 베이킹소다를 넣어주세요. 그리고 깨끗하게 싹싹 닦아주면 됩니다

베이킹소다로 세척 한 후 식초 한방울 떨어트리고 한번 더 깨끗하게 씻어줬어요. 미니밤호박은 쪄서 껍질까지 먹기때문에 깨끗하게 세척해주는게 좋아요

먼저 냄비에 물을 약간 받아주고 삼발이를 올려서 센 불에 가열해줄거에요. 전자레인지에 간편하게 돌려서 먹는 방법도 있지만, 이왕이면 쪄서 먹는게 더 맛있을 것 같아서 저는 쪄먹습니다

냄비와 물이 좀 가열이 되면, 호박을 넣고 뚜껑 닫은 뒤에 찌면 돼요. 중강불로 15분 쪄주면 됩니다.

뚜껑 열어봤더니 김이 모락모락 단단했던 밤호박이 조금은 부드러워졌어요. 이 상태로 다 익었으면 좋았겠지만 아직은 약간 딱딱함이 느껴져서 밤호박을 뒤집어서 한번 더 쪄줬어요. 밤호박 뒤집어주고 중약불로 8분만 더 쪄주면 됩니다. 미니 밤호박 삶는 시간 처음 15분 뒤집어서 8분 총 23분정도 걸렸어요.

잘 익었는지 확인하는 방법은 젓가락으로 콕콕 찔러보기입니다. 부드럽게 젓가락이 푹 들어가면 잘 익은거에요.

잘 삶아진 밤호박 이제 손질해줄 차레입니다. 호박을 반으로 잘라서 안에있는 씨를 수저로 파고 중앙에 있던 꼭지를 제거해주면 돼요. 호박을 다 쪘기때문에 부드러워서 어렵지 않아요

먹기 좋은 크기로 잘라주면 미니밤호박 찜 완성이에요.

: 단호박 / 밤호박은 쪄서 냉장고에 넣어 보관하면 쉽게 곰팡이가 생길 수 있어요. 냉장고에 넣어도 금방 상할 수 있으니, 이왕이면 쪄서 바로 먹는게 좋구요. 그렇게 못한 경우 밤호박을 쪄서 냉동 보관한 뒤 먹고 싶을때마다 꺼내서 전자레인지 해동 / 자연 해동 또는 에어프라이어에 구워 먹어도 맛있어요.

밤호박 관련 상품

등록일 : 2021-07-15 수정일 : 2021-07-16

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

새댁 요리꿈나무 ! 달링제이 입니다 : )) 팔로우 환영해요 ♥

댓글 0

#밤호박 #미니밤호박 #미니단호박 #단호박 #밤호박찌는법 #단호박찌는법 #미니단호박찌는법 #미니밤호박찌는법

청경채볶음 맛보장 레시피

1

두부 청경채 볶음 : 간장소스를 더해 달콤 짭조름

요리는소소한행복

4.9(74)
2

[느타리버섯청경채볶음] 쫄깃한 느타리버섯과 아삭한 청경채의 만남!! -양싸

양싸

4.9(45)
3

크리스마스날 어울리는 칵테일 새우 청경채 볶음

lee쉐프

5.0(29)
4

청경채 굴소스볶음 이렇게 쉬웠어?

라찌라찌

4.9(23)

간장어묵볶음 맛보장 레시피

1

간장어묵볶음&고추장어묵볶음

요리요리조리♡

5.0(257)
2

어묵볶음, 초간단 밑반찬, 간장양념 짭쪼름달달한 어묵볶음

김쭈

4.9(149)
3

인기반찬 간장 어묵볶음 ,, 오뎅볶음 황금레시피~!

스카이윤

4.8(38)
4

간장 어묵볶음 오뎅볶음 만드는법

혀니ㅋ

4.9(28)

해물찜 맛보장 레시피

1

해물찜, 얼큰 매콤 푸짐한 해물찜 황금레시피

hancy002

5.0(62)
2

간단하지만 푸짐한 해물찜만들기

강철새잎

4.8(24)
3

매콤 콩나물 해물찜

시연맘

4.8(13)
4

아삭아삭 콩나물과 해물이 푸짐하게 ~ 해물찜

물향기

4.9(9)

베이컨숙주볶음 맛보장 레시피

1

[베이컨요리]간단한 반찬 만들기 베이컨숙주볶음

꽃청춘이주부

5.0(60)
2

[베이컨숙주볶음/베이컨요리] 간단한 맥주 안주 추천, 베이컨 숙주 볶음

베쏘모르

5.0(25)
3

스트레스 날려버릴 술안주! 베이컨숙주볶음

만개의레시피

5.0(14)
4

베이컨 숙주 볶음

여우줌마

4.9(13)

마늘쫑무침 맛보장 레시피

연어초밥 맛보장 레시피

1

연어위에 하얀 크림과 얇은 양파 생각만해도..! 양파연어초밥

만개의레시피

4.9(35)
2

홈메이드 연어초밥

히로

5.0(26)
3

연어초밥 연어회 만드는법 배합초비율과 연어효능

전라도언니루비씨

4.8(24)
4

연어초밥 만드는 법

즐거운날랄라

5.0(23)

마늘볶음밥 맛보장 레시피

1

백종원 마늘볶음밥 만드는 법 간단 한 그릇 음식

뽕림이

4.9(51)
2

오동통 닭가슴살과 알싸한 마늘의 꿀 만남! 어딘가 이국적이야~닭마볶음밥★

스마트카라

4.9(21)
3

마늘볶음밥

편한식사

4.9(17)
4

깔끔한 맛, "마늘볶음밥"♪

서재인

4.9(13)

오이고추된장무침 맛보장 레시피

1

집밥백선생 오이고추된장무침

DAS

5.0(127)
2

오이고추 된장무침 *쉽게 해보아요*

매일may

4.9(36)
3

오이고추된장무침, 간단밑반찬3분컷

정프룯의신혼라이프

5.0(30)
4

초간단 인기반찬 오이고추 된장 무침 황금레시피~!

스카이윤

4.9(27)

에그슬럿 맛보장 레시피

1

미니밤호박 요리. 단호박 에그슬럿 치즈 듬뿍 고소하고 달콤해 남녀노소 누구나 좋아할 간식 만들기

콩설기

4.8(42)
2

전자렌지 5분뚝딱 꿀맛간식 고구마에그슬럿 만들기

뽀유TV

5.0(29)
3

다이어트는 내일부터!!!! 내일 아침은 바로 이녀석 고구마에그슬럿 ★

만개의레시피

5.0(27)
4

미니단호박에그슬럿 ♥ 홈트녀들의 다이어트 식단

만개의레시피

4.9(20)

부대찌개 맛보장 레시피

1

부대찌개 양념 만드는법 홀릭되는 맛임

블레스그레이스

5.0(1,853)
2

부대찌개 황금레시피 만드는법

고래언니

5.0(478)
3

부대찌개 황금레시피! 육수 NO!

뚱이네♡

4.9(140)
4

【초간단으로 놀부부대찌개 완벽하게 따라잡는 비법~!!】

조밍키

5.0(130)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.