케일 파인주스 만들기

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빈티지홀릭

케일 파인주스 만들기

아침에 《케일 파인 주스》로
시작하는 하루는 넘 든든 합니다

뛰어난 항암효과와
칼슘과 철분의 함량이 높은 케일과
열대과일의 달콤한 과즙이 풍부한
파인애플 주스는
제가 평소에 좋아해서 홈메이드 주스로
가장 많이 만들어 줍니다

◆ 케일 파인주스 영양성분 1인 기준◆
열량 88Kcal
탄수화물 20g
단백질 4g
지방 0g
콜레스테롤 0mg
나트륨 72mg

나트륨 배설을 도와주는 건강주스
케일의 쌉쌀한 맛을
파인애플의 달콤함이 채워 주면서
초록빛깔 주스를 마시는 기분도 상쾌 하구요~

말차를 개어 놓은듯
녹황색 채소의 싱그러운
풀빛이 아름 답습니다

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 파인애플 손질법

▶ 파인애플 보관법

조리순서Steps

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케일은 흐르는 물에
깨끗이 씻어 물기를 제거하고
파인애플은 등분 한다

믹서기에
케일.파인애플.플레인 요거트를
넣고 곱게 갈아 준다

유리잔에 담는다

: 참고로
좀 달게 드실 분들은
파인애플 양을 늘이시면 됩니다

케일파인주스 관련 상품

등록일 : 2021-07-06 수정일 : 2021-07-06

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레시피 작성자About the writer

빈티지홀릭

요리 좋아하는 빈티지홀릭

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#케일파인애플주스 #케일 #파인애플 #아침의주스 #건강주스 #칼슘 #철분 #비타민 #해독작용

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