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도담이짱

다이어트하면서 피자먹어요 양배추피자:)

다이어트하면 식단때문에 괴로우셨죠? 맛있게 먹으면서 이뻐질기회입니다^^ 양배추피자로 한끼해결하세용 :)
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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양배추,양파,파프리카,햄,계란,올리브,치즈 재료를 준비합니다
양배추,햄,파프리카,양파를 잘게 다져줍니다
양배추와 계란2개를 잘섞어줍니다
계란과 잘 버무려진 양배추에 소금 2꼬집을 넣어줍니다
올리브유 한스푼을 후라이팬에 두르고 양배추를 1차로 익혀줍니다
오븐에 굽기위해 팬으로 옮겨주고 다져놓은 재료들을 올려줍니다
치즈를 올려줍니다
오븐에 넣어주고 200도로 10분 구워줍니다

오븐

맛있는 양배추피자 완성!
팁-주의사항
다이어트식단이라 소금간만 살짝 했지만 토마토소스를 곁들여드셔도 맛있습니다!

등록일 : 2021-04-10 수정일 : 2021-04-12

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포토 리뷰 2
요리 후기 5

거북이 2023-12-31 15:31:07

훌륭한 레시피 덕분에 건강하고 맛있는 음식 먹었습니다❣️ 파프리카->브로콜리,토마토소스->케찹으로 대체했습니다! 

가만히뚜 2021-10-13 13:53:30

토마토소스 잔뜩넣구 햄은없어서 야채만 ( 오이고추,피망,양파,양배추) 넣고 레시피보고했는데 맛있어요 잘먹겠습니다^^ 

꾸리 2023-06-13 18:58:28

어렵지 않게 만들어 먹었습니다!!! 너무 맛있어요 

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