Name: [친환경자연쿡] 블루베리바나나두유
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 블루베리 20개; 바나나 1개; 무첨가국산 두유 1팩

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,586

미니조미RYO

[친환경자연쿡] 블루베리바나나두유

3O대초반 여성의 암극복레시피를 소개합니다.
암치료하는 과정에 건강한 음식은 필수! 모두 다함께 건강한 음식으로 건강해지기로해요!

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 블루베리 보관법

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

1. 블루베리 20알, 바나나 1개를 준비해줍니다.
- 블루베리와 바나나는 칼슘파우더+물에 담가 깨끗하게 씻어줍니다.
- 바나나도 껍질을 까준후, 꼭지부분은 잘라주세요.

바나나는 꼭지 부분에 농약을 뿌리기때문에 꼭지는 안먹는게 좋답니다.

두유 한팩을 준비해줍니다.
부연 설명: 저는 우유는 성장호르몬 주사를 놓거나, 우유 안에 들어있는 성분이 유방암에 좋지 않다는 이야기를 많이 들어서,웬만하면 우유-> 두유로 대체해서 마시고 있어요! (두유 싫어하시는 분들은 물로 해도 좋아요!)

TIP - 두유도 주문하실 때,이것저것 식품첨가물이 가미되어있는 두유들이 많더라고요!

두유도 주문하실 때,이것저것 식품첨가물이 가미되어있는 두유들이 많더라고요!

식품첨가물 X , 원재료 100% O 국산콩100%로 되어있는 두유를 이용했답니다!

준비한 블루베리20알, 바나나1개, 두유를 믹서기에 갈아주고 컵에 담아주면 끝!!
저는 따로 "당첨가"를 하지 않았어요~바나나 자체가 충분히 달기 때문에 굳이 시럽을 추가할 필요가 없었답니다!

음료는 만든 다음에 바로 드시는게 좋아요!!

바나나 갈변 때문에 시간 지나면 보랏빛에서
갈변한색으로 변한답니다.

블루베리바나나두유 관련 상품

등록일 : 2020-12-23 수정일 : 2024-03-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

미니조미RYO

❤️

#암극복레시피 #건강음료 #암예방 #건강식 #유방암음식 #블루베리 #바나나 #블루베리바나나

비빔국수 맛보장 레시피

1

비빔국수 황금레시피

ㄴ딸기바람

4.9(739)
2

(입맛 살리는 초간단 면요리) 새콤달콤 비빔국수

아랄랄라

4.9(509)
3

【초간단】 야식 비빔국수 만들기

조밍키

4.9(403)
4

비빔국수 황금레시피 비법은 양념장

혀니ㅋ

4.9(100)

감자샐러드 맛보장 레시피

1

감자샐러드 대박 간단해요

러블리미쉘

4.9(230)
2

베이컨감자샐러드 - 감자샐러드 샌드위치

시크제이맘

5.0(22)
3

감자샐러드

과일짱

5.0(15)
4

햇감자로 만든 감자샐러드

옥이

5.0(9)

참치볶음 맛보장 레시피

1

초간단 밥반찬 애호박 참치볶음 ,, 맛있네요~!

스카이윤

4.9(108)
2

호박참치볶음(담백하니 아기도 좋아해요~)

비바스밥

4.9(67)
3

남은 참치캔 발견! 간단한 아이 반찬 만들어 보자! < 야채 참치 볶음 >

미소앨범by하준맘

4.9(62)
4

간단한데 너무 땡기는 맛! 참치 양파볶음요리

만개조아

4.8(20)

소갈비찜 맛보장 레시피

1

소갈비찜 만드는 법 - 생일상차림 메뉴

시크제이맘

4.9(314)
2

소갈비찜 - 야들야들 소갈비찜 레시피

시크제이맘

4.9(56)
3

압력솥 소갈비찜! 부드럽게 소 갈비찜 만드는 방법

PN풍년

5.0(21)
4

소갈비찜 하는 법

시크제이맘

4.9(18)

오징어채볶음 맛보장 레시피

1

부드러운 오징어채볶음 # 매콤달콤 고추장양념 황금레시피

깜연주

4.9(110)
2

간장 오징어채 볶음. 밑반찬 만들기. 아이들반찬

콩설기

4.9(70)
3

(오징어채 볶음) 오징어채 볶음 부드럽고 맛있게 만드는법

로즈의 맛수다

4.9(66)
4

고소한 맛이 일품인 진미오징어채볶음 만들기

시연성연맘

4.9(51)

콩자반 맛보장 레시피

1

불리지 않고 손쉽게 만드는 검은콩자반

옥이

4.9(239)
2

콩자반 만들기 : 집반찬 맛있게 만드는 레시피

유쾌한쩡이

4.9(126)
3

[생생정보통]콩자반 황금레시피

밥심은국력

5.0(91)
4

<콩자반 황금레시피> 콩조림 불리지 않고 하기 생생정보통레시피

푸키베베

4.8(47)

달걀말이 맛보장 레시피

감자삶는법 맛보장 레시피

1

뽀얀 분이 포슬포슬, 맛있는 감자 삶은 법

저녁노을

4.6(28)
2

감자삶는법 (부서짐 없이 포슬포슬) 간식2인분

해피송가네농장

5.0(23)
3

감자 달달하고 맛있게 삶기!

춤추는곰

4.9(13)
4

감자삶는법

해피송가네

4.9(11)

쥐포볶음 맛보장 레시피

1

쥐포볶음 만드는법, 간단한 밑반찬!

고래언니

4.9(83)
2

간단밑반찬, 쥐포볶음

해피쏭주부

4.9(35)
3

쥐포채볶음

YhongY

4.7(31)
4

마른반찬 쥐포볶음

시크제이맘

4.8(22)

닭곰탕 맛보장 레시피

1

완전 구수한 닭곰탕 만들기 너무쉬워서 깜놀

혀니ㅋ

5.0(297)
2

추운 날씨에 몸을 녹여줄 뜨끈한 닭곰탕(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(52)
3

더위를 날려버릴 닭곰탕 만들기

taijik0103

4.9(26)
4

복날에 딱 닭곰탕 황금레시피

눈꽃식탁

5.0(19)

[친환경자연쿡] 블루베리바나나두유

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피