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요리하는뇨자의식탁

햄말이밥, 오이말이밥 #핑그푸드 #한입요리

시판 유부 소스를 이용해서
불 사용이 많지 않고
손님초대요리, 홈파티요리, 핑그푸드, 도시락 메뉴,
한입요리에 좋은 음식 입니다
3인분 60분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 오이 손질법오이 손질법
▶ 오이 보관법오이 보관법
▶ 달걀 조리법달걀 조리법
▶ 달걀 보관법달걀 보관법
▶ 깻잎 손질법깻잎 손질법
▶ 깻잎 보관법깻잎 보관법
▶ 부추 손질법부추 손질법
▶ 부추 보관법부추 보관법
▶ 파프리카 손질법파프리카 손질법
▶ 파프리카 보관법파프리카 보관법
▶ 브로콜리 손질법브로콜리 손질법
▶ 브로콜리 보관법브로콜리 보관법
▶ 마요네즈 조리법마요네즈 조리법
▶ 마요네즈 보관법마요네즈 보관법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
재료를 준비하고
오이는 필러로 길게 잘라서 소금 설탕을 약간 넣어 10분 정도 재워
둡니다
달걀은 지단을 부치고 부추 브로콜리는 데쳐 줍니다
밥에 조미소스 데친 브로콜리를 잘게 다져 넣어서
주먹밥을 만들어 주세요
햄 달걀을 올리고
달걀 대신 깻잎을 올려도 괜찮아요
밥을 올려 말아서 부추로 묶어 줍니다
오이는 수분을 제거하고
주먹밥을 올려 돌돌 말아 줍니다
크리미 파프리카는 길게 채썰어 마요네즈에 무쳐 줍니다
오이말이 밥 위에 올려 주세요
새싹 채소도 보기 좋게 올려 주세요
팁-주의사항
달걀지단 치즈 깻잎 기호에 맞게 사용 할 수 있어요

등록일 : 2020-12-13 수정일 : 2020-12-14

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레시피 작성자About the writer

요리하는뇨자의식탁

요리하는 뇨자의 식탁 이야기 https://m.blog.naver.com/ljk700606

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#한입음식#핑그푸드#파티음식#도시락메뉴#홈파티요리#생일파티음식
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