Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,373
상품목록
main thumb
freebell

코 퐝 새콤 달콤 맛있는 게맛살 와사비 냉채 레시피

와사비를 넣고 담백한 게맛살 쭉쭉 찢어 만든 새콤 달콤 게맛살 와사비 냉채 레시피를 소개합니다.
3인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 사과 손질법사과 손질법
▶ 사과 조리법사과 조리법
▶ 사과 보관법사과 보관법
▶ 양배추 손질법양배추 손질법
▶ 양배추 조리법양배추 조리법
▶ 양배추 보관법양배추 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 오이 손질법오이 손질법
▶ 오이 보관법오이 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 마늘 손질법마늘 손질법
▶ 마늘 조리법마늘 조리법
▶ 마늘 보관법마늘 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
오이를 깨끗이 씻은 뒤 물기를 제거해주고 1/3개만 0.2cm정도 폭으로 채썰어 주세요.

세로로 반으로 가른 뒤 자르면 더 쉽게 자를 수 있어요.

사과도 깨끗이 씻은 뒤 물기를 제거해주고 1/2개만 0.2cm정도 폭으로 채썰어 주세요.

0.2cm 정도 폭을 맞춰 썰어 주신 뒤 사과씨 있는 부분을 잘라 버려주세요.

당근도 깨끗이 씻어 준 뒤 물기를 제거하고 오이와 비슷한 크기로 채썰어 주세요.
게맛살은 세로로 반으로 쭉 찢어주시고 가로로 3등분 해주세요.
양파와 양배추도 먹기 좋은 크기로 채썰어 주신 뒤 물에 헹궈 체에 받쳐 물기를 제거해서 준비해주세요.
연와사비 1/2T, 식초 4T, 설탕 3T, 소금 1꼬집, 생수 3T, 다진 마늘 1T, 통깨 적당량을 넣고 골고루 섞어서 소스를 만들어 주세요.

다진 마늘은 알싸한 맛이 있으니 1/2T~1T 사이로 기호에 맞춰 조절해주세요.

큰 볼에 손질한 재료를 모두 넣어 주세요.
소스를 재료에 부어준 뒤 재료와 소스를 골고루 섞어 주세요.
적당량 접시에 덜어 담으면 코 퐝 느낌이 매력적인 맛있는 다이어트 샐러드 요리 와사비 게맛살 냉채가 완성됩니다.

연와사비양도 기호에 맞춰 조절해주세요^^

팁-주의사항
게맛살은 두툼하게 찢어 준비하시면 먹는 식감이 더 좋답니다^^

등록일 : 2020-11-17 수정일 : 2020-11-18

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

freebell

재밌고 맛있는 요리를 즐기는 프리벨입니다~^^

댓글 1
파일첨부
#게맛살요리#냉채요리#와사비요리#게맛살냉채#와사비게맛살냉채#와사비게맛살냉채요리#와사비게맛살냉채레시피#다이어트요리#다이어트샐러드#다이어트음식
면 맛보장 레시피
더보기
족발 맛보장 레시피
더보기
배추무침 맛보장 레시피
더보기
달걀장조림 맛보장 레시피
더보기
만두강정 맛보장 레시피
더보기
양파덮밥 맛보장 레시피
더보기
꽈리고추찜 맛보장 레시피
더보기
꽁치김치찌개 맛보장 레시피
더보기
달걀찜 맛보장 레시피
더보기
무침 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.