맛있는 한 끼 다이어트 요리, 새우 냉우동 샐러드

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,711

상품목록

내맛대로요리레시피

맛있는 한 끼 다이어트 요리, 새우 냉우동 샐러드

새우, 샐러드 채소를 함께 넣고 오리엔탈 소스에 버무린
새우 냉우동 샐러드
사누끼 우동면이 가지는 오동통 독특한 식감과
새우의 탱글탱글한 식감이 살아있는 냉우동 샐러드
맛있는 한 끼 다이어트 요리로도 좋아요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

새우
12미 구매
사누끼우동면
2개 구매
방울토마토
6알 구매
루꼴라잎
1줌 구매
블랙올리브
7알 구매
라디치오
3장 구매

[양념]

진간장
2큰술 구매
굴소스
1큰술 구매
식초
2큰술 구매
레몬식초
2큰술 구매
올리고당
2큰술 구매
다진 마늘
1큰술 구매
참기름
2큰술 구매
올리브오일
2큰술 구매
후추
약간 구매
깨소금
약간 구매

노하우

▶ 새우 손질법

▶ 새우 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 진간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

재료를 준비합니다.

먼저 오리엔탈 소스를 만들어 볼게요.
분량의 오리엔탈 소스 재료 :
진간장 2큰술, 굴소스 1큰술, 식초 2큰술, 레몬식초 2큰술, 올리고당 2큰술, 올리브오일 2큰술, 참기름 2큰술
다진 마늘 1큰술, 후추 약간, 깨소금 약간을 넣고 골고루 섞어 샐러드 소스 만들어 놓습니다.

재료를 손질해 볼게요.
방울 토마토는 반으로 갈라 주세요.

루꼴라잎은 먹기좋은 길이로 잘라 주세요.

블랙올리브는 3등분으로 잘라 주세요.

라디치오도 먹기좋은 크기로 썰어 주세요.

끓는 물에 맛술 1큰술을 넣고 해동한 새우를 넣어 익혀주세요.

다 익은 새우는 꺼내어 물로 한 번 헹군 후 꼬리에 붙어 있는 껍질 벗겨주세요.

끓는 물에 면을 넣고 올리브오일 한 방울 떨어뜨려 끓여주면서 면을 잘 풀어 주세요.

면은 체에 건져 물기 빼주세요.

이제 재료와 소스를 함께 버무려 볼게요.
우동면과 새우를 볼에 넣고 샐러드 소스 1/2을 부어 함께 버무려 줍니다.

손질해 놓은 야채를 넣고 간을 봐가면서 나머지 소스중 1/2정도를 부어주고 야채가 물러지지 않도록 살살 섞어주세요.

접시에 담아내고 남은 소스는 따로 담아내어 완성합니다.

: 올리브 오일을 넣어주면 면이 붇는 것을 막고 윤기와 식감을 살릴 수 있어요.

새우냉우동샐러드 관련 상품

등록일 : 2020-11-09 수정일 : 2020-11-10

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

내맛대로요리레시피

https://blog.naver.com/goldfishsung

sns

sns

sns

댓글 0

#새우냉우동샐러드 #새우콜드파스타 #오리엔탈소스 #사누끼우동면 #새우요리 #다이어트샐러드 #다이어트요리

오이고추된장무침 맛보장 레시피

1

집밥백선생 오이고추된장무침

DAS

5.0(127)
2

오이고추 된장무침 *쉽게 해보아요*

매일may

4.9(36)
3

오이고추된장무침, 간단밑반찬3분컷

정프룯의신혼라이프

5.0(30)
4

초간단 인기반찬 오이고추 된장 무침 황금레시피~!

스카이윤

4.9(27)

콩나물무침 맛보장 레시피

1

아삭아삭 콩나물무침♡

손큰언니

4.8(526)
2

백종원레시피로 만든 콩나물무침으로 밥 한 끼 뚝딱 ~

뽕림이

4.9(510)
3

콩나물무침

시크제이맘

4.9(132)
4

아삭아삭하고 매콤한 콩나물무침 만드는법

돌하우스

4.8(91)

고춧잎무침 맛보장 레시피

1

[고추잎나물무침] 그리운 그 맛 고추잎나물무침 만들기 -양싸

양싸

4.9(47)
2

밥도둑이 따로 없는 감칠맛! 고춧잎무침, 고추잎 나물, 밑반찬

hancy002

4.9(43)
3

고추잎무침 만들기

츄츄맘

4.9(13)
4

비타민이 풍부한 고춧잎나물 무침 만드는 방법

초이맘

4.8(12)

마늘쫑고추장무침 맛보장 레시피

만두 맛보장 레시피

1

고기만두 김치만두 만두 속과 만두피 만들기 이글 하나면 오케이!

주부9단요리톡톡

4.9(36)
2

고기만두 김치만두속만들기와 손만두보관법 설날음식

전라도언니루비씨

4.8(32)
3

양념 치킨보다 맛있는(?) 양념만두!

만개의레시피

4.9(13)
4

바삭! 아삭! 파만두 만들기ㅣ단짠 파닭소스 파채 쉽게 써는 법

얌무

5.0(9)

부추김치 맛보장 레시피

1

부추김치

여우줌마

5.0(95)
2

밥도둑 부추김치! (경상도식)

이경희 (Audrey)

4.9(72)
3

간단하게 부추김치 담그기

탁주부

4.9(69)
4

♥부추김치♥만드는법

빛날썬

5.0(16)

백김치 맛보장 레시피

1

【쉽게쉽게】젓갈없이 깔끔한 백김치 만들기~

조밍키

4.9(68)
2

한정식집처럼 개운한 백김치 비법(백김치 담그는법)

김진옥요리가좋다

5.0(23)
3

감자로 국물만들어 더 맛있는 "백김치"

달콤스윗맘

4.9(20)
4

깔끔한 백김치 담궈보기

과일짱

4.2(9)

돌나물무침 맛보장 레시피

1

돌나물무침 - 간단 봄나물 반찬

아랄랄라

4.9(55)
2

돗나물 무침(상큼하며 아삭아삭 식감 좋아요)

백합엄마

4.9(12)
3

[돌나물무침 만드는 법]매콤새콤 아삭아삭 돈나물 무침 초간단 레시피

만다미

4.8(12)
4

돌나물사과무침 l 아삭한 사과와 돌나물로 만든 간단 반찬 레시피 ★

만개의레시피

5.0(11)

참치깻잎전 맛보장 레시피

1

[부침개/전요리] 향긋한 "두부참치깻잎전"♪

서재인

4.9(53)
2

참치 넣고 지진 참치 깻잎전

이혜정

4.8(30)
3

반찬 고민 해결해 주는 참치깻잎전

신경꺼

5.0(10)
4

참치깻잎전 만들기 황금레시피

신블리mom

5.0(8)

버섯들깨탕 맛보장 레시피

1

고소한 영양만점요리~ 버섯들깨탕(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(76)
2

순두부 버섯들깨탕 만들기

예쁜포비

4.9(50)
3

버섯 들깨탕 만드는 법

세미짱

4.8(19)
4

고소고소한 버섯들깨탕(간단하고 든든해 아침식사로 좋아요)

딸기망고chsiiii

5.0(15)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.