♡ 계란에 볶은 오징어볶음♡

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홈스맘Jyoung

♡ 계란에 볶은 오징어볶음♡

오랫만에 시장에서 싱싱한오징어를 발견했네요.
오징어볶음을 좋아해서 늘 볶음만 해서 먹습니다.

4인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

오징어
1마리 구매
양배추
50g 구매
달걀
1개 구매

[양념]

노하우

▶ 오징어 손질법

▶ 오징어 조리법

▶ 오징어 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

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1:오징어를 씻어주세요.
2:그리고 바깥쪽으로 칼집을 내주세요.
3:팬에 담아서 고추장을 넣습니다.

4:다진마늘, 새우가루, 참깨,아마씨등을 넣어주세요.

5:양배추를 얇게썰어서
넣어주세요.

6:저는 애들 반찬이라
실험정신으로 계란을 넣었습니다.ㅋㅋ

불조절해가며 볶아주세요.
요리가끝나면,
접시에 담아서 드시면됩니다.♡,

오징어볶음 관련 상품

등록일 : 2020-09-18 수정일 : 2020-09-18

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레시피 작성자About the writer

홈스맘Jyoung

이런걸 이제알았어요 열심히만들어 열심히 소게하렵니다.

댓글 0

#오징어볶음 #타우린섭취등

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