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햇살머금은집

에어프라이어 요리 영양가득 뿌리채소구이 만들기

간단하게 뿌리채소 에어프라이어에 구워서
만들어 볼께요.
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 감자 손질법감자 손질법
▶ 감자 조리법감자 조리법
▶ 감자 보관법감자 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 연근 손질법연근 손질법
▶ 연근 보관법연근 보관법
▶ 우엉 손질법우엉 손질법
▶ 파프리카 손질법파프리카 손질법
▶ 파프리카 보관법파프리카 보관법
▶ 버터 보관법버터 보관법
▶ 올리브유 조리법올리브유 조리법
▶ 마늘 손질법마늘 손질법
▶ 마늘 조리법마늘 조리법
▶ 마늘 보관법마늘 보관법

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
영양가득 건강한 뿌리채소구이 만들기
뿌리채소구이 만드는법 정말 간단해요.
당근.1/3개.감자1개.양파1개.대파1개.연근1뿌리.우엉1/2뿌리.
청파프리카1개.통마늘6알을 적당한 크기로 잘라 주세요.
볼에 버터1t
올리브유1t
허브솔트 약간 을 넣고 잘 저어서
준비해 둔 채소를 넣어서 버무려 주세요.
그리고 잘 버무려진 채소를 종이호일 한장을 깔고
스텐에어프리이기 에어메이드 아이쿡에 넣어 주세요.
200도 15분 돌려 주시구요
뒤집어서 200도 5분 돌려 주세요.

에어프라이어

바삭하게 구우니 감자도 찐 감자보다도 더 바삭하고
또 버터를 넣어서 고소한 향이 솔솔
올리브유 약간 넣어서 약간 튀겨진 느낌이랄까?
바삭하고 고소하고 건강하게 먹을 수 있네요.

등록일 : 2020-08-24 수정일 : 2020-09-17

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레시피 작성자About the writer

햇살머금은집

https://blog.naver.com/ssssuck1357

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