토마토볶음밥(볶음밥)

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마미집밥

토마토볶음밥(볶음밥)

촉촉한 토마토볶음밥
기름에 달달 볶아서 토마토볶음밥
한끼식사 건강식입니다

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

토마토
3개 구매
양파
1개 구매
감자
1개 구매
당근
1/2개 구매
스팸
1개 구매
계란
2개 구매
빨강파프리카
1/2개 구매
노랑파프리카
1/2개 구매
마늘
5알 구매
밥
2공기 구매

[양념]

소금
적당히 구매
굴소스
1스푼 구매
참기름
1스푼 구매
후추
톡톡 구매
통깨
적당히 구매

노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 햄통조림 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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한끼식사
냉털해서
건강한 토마토볶음밥 재료입니다
야채는 냉장고재료만 응용하세요

파프리카 잘게 깍뚝썰기해서
준비합니다

당근도 2/1개
잘게 깍뚝썰기 해줍니다

세송이버섯1개 깍뚝썰기 해주세요

고추도 잘게 썰어주세요

양파1개도 깍뚝썰기 해주세요

감자1개 잘게 깍뚝썰기해주세요

메인 토마토3개
깎뚝썰기 해주세요
토마토가 좀 많아도 됩니다
토마토는 길게 썰어주셔도 됩니다

볶움밥 재료들이 준비됬네요

마늘은 5알 편썰기 해주세요

팬를 식용유 들러 달궈주세요

마늘을 달달 볶아 마늘기름을 내줍니다

볶음 재료을 넣어주세요

달달 볶아주세요

밥을 2공기 넣어서

볶아주세요
소금간를 1t 넣어서
볶다가 간을 보면서
기호대로 가감하세요

굴소스 한스푼 넣어서
볶아주세요

완성된 토마토볶음밥 입니다

달걀 반숙으로 준비합니다

접시에 담아내주세요

다른 볶름밥에 비해 담백하면서 상큼 깔끔 촉촉한 토마토가 씹히는 맛이 느껴집니다..

: 토마토볶음밥 재료는 냉장고 있는 한두가지만 넣어도
맛있는 촉촉한 토마토볶음밥 입니다

토마토볶음밥 관련 상품

등록일 : 2020-08-14 수정일 : 2020-08-18

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레시피 작성자About the writer

제철요리 https://youtu.be/ijitBURtKSk https://blog.naver.com/yujeong50 https://instagram.com/yujeong50

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