사라다빵

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사라다빵

더운 여름에 밥, 반찬 등을 하려면 너무 힘들죠? 요즘 같이 비도 오는 습한 날엔 부엌 가기 조차 무서울 정도네요 땀이 줄줄줄~~ 식구들이나 나 혼자라도 간단히 끼니를 때우면서도 건강한~~~비타민U와 식이섬유가 많은 양배추를 넣어 상큼한 사라다빵으로 한 끼 든든해보세요

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
50g 구매
모닝빵
1~2개 구매
양파
아주조금 구매

[소스]

마요네즈
2큰술 구매
꿀
1큰술 구매
소금
약간 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 꿀 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

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재료를 준비합니다.

모닝빵1~2개, 양배추50g, 양파 조금

양배추, 양파는 아주 곱게 채 썰어요
양배추의 굵은 줄기는 되도록 제거해주시고 잎으로만 썰어요

채썬 양배추, 양파에 마요네즈, 꿀1큰술, 소금약간을 넣고 버무려요 마요네즈가 조금 많으면 부드러워요

모닝빵을 갈라 안에 넣어요

완성!!!

: 양배추는 굵은 줄기를 제거해주세요 취향에 따라 케첩, 카레가루 등을 넣어 맛을 더할 수 있어요 저는 개인적으로 깔끔한 마요네즈만 넣는 것을 좋아해요

사라다빵 관련 상품

등록일 : 2020-08-13 수정일 : 2020-08-14

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레시피 작성자About the writer

식품영양학과 졸업하고 20여년동안 쿠킹클래스에서 요리를 가르치고 있어요 조미료를 넣지 않은 기본에 충실한 메뉴 알려드립니다

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#양배추 #샐러드빵 #사라다빵 #나폴레옹 #건강식 #다이어트 #한끼식사 #간식 #채소간식 #아이들

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