Name: 냉장고파먹기 : 야채안먹는 아이들도 잘먹는 야채참치볶음(참치활용)
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 당근; 양파; 애호박; 팽이버섯; 참치; 굴소스 1/3T

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2,029

빼꼼쪼미맘

냉장고파먹기 : 야채안먹는 아이들도 잘먹는 야채참치볶음(참치활용)

짜투리야채만 있어 어떤 요리를 할까 고민하다 짜투리야채와 참치를 볶아 만들어보았어요

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

양파, 애호박, 당근을 먼저 볶아주세요
*짜투리야채 전부 사용*

재료가 어느정도 익었을때, 팽이버섯과 참치를 넣고 골고루 볶아주세요

굴소스 1/3T를 넣고 살짝 볶아주면 완성

: 짜투리야채를 전부 넣어 볶아 만든 홈메이드 야채참치
간단한 덮밥을 해먹기도 너무 좋답니다

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등록일 : 2020-04-18 수정일 : 2020-04-21

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레시피 작성자About the writer

빼꼼쪼미맘

https://m.blog.naver.com/bbaeggommam

#참치요리 #참치활용요리 #야채참치만들기 #아이들영양반찬 #아기반찬 #야채참치 #일상반찬 #간단한반찬 #냉장고파먹기 #냉파요리 #냉파

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