치즈김밥/ 참치김밥

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요리조이

치즈김밥/ 참치김밥

영양 듬뿍 김밥 만들기

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

김
3장
당근
1/2개
오이
2/3개
냉면무
적당량
캔참치
1개
치즈
3장

[양념]

소금
적당량
식초
1T
참기름
적당량
통깨
적당량

노하우

▶ 김 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

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< 속재료 만들기 >
당근을 채썰어 기름 두른 팬에 소금 조금 뿌리고 볶아주세요

김 길이로 잘라서 길이로 얇게 썰어 설탕 1/2T 소금 1/2t 식초 1T 넣고 조물조물 버무려 주세요

냉면 무를 얇게 잘라주고 깬 참치는 물을 빼주세요

김을 반으로 자르고

밥을 담고 소금 참기름 통깨를 넣고 섞어주세요

김발을 펴고 그 위에 비닐봉지를 펴고 김을 올려 주세요 김 위에 참기름을 브러쉬로 듬성듬성 발라주세요

밥을 얇게 펴줍니다

당근, 무,, 오이, 참치를 넣고

말아주세요 왼손 손가락으로 속재료를 잡고 말면서 김발과 비닐을 빼주세요

김 끝에 밥알을 문질러서 풀을 만들어 줍니다

치즈김밥도 만들었어요

김 반장으로 만들었는데 뚱뚱한 김밥이 되었어요 밥 양을 줄여서 만들어 주세요

: 김밥속 당근이 맛있어요 넉넉히 준비합니다 랩으로 하면 얇아서 김발에 참기름이 묻으니 비닐봉지를 이용합니다 김이 묻은 브러쉬는 물티슈로 닦은 후 물로 씻어서 말려줍니다 재료를 적당량 넣어 주세요

등록일 : 2020-04-06 수정일 : 2020-04-06

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레시피 작성자About the writer

요리조이 ❤ 건강한 밥상 # 쉽고 간단한 레시피 # 다양한 요리 개발 도전 # 한끼식사 # 행복 요리사

댓글 1

#미니김밥 #소풍 #도시락 #치즈김밥 #참치김밥 #야채김밥

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