Name: 브로콜리 계란밥
Total time: 15 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 브로콜리 2덩이; 달걀 2개; 마늘 7개; 밥 2공기; 들기름 1T; 진간장 3T; 원당 1T; 깨 1T; 참기름 1T

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,739

요리조이

브로콜리 계란밥

브로콜리 계란밥 간단하게 먹기 좋아요
고소한 참기름 냄새가 솔솔 나는 건강식이에요

3인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
2덩이 구매
달걀
2개 구매
마늘
7개 구매
밥
2공기 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

달걀 두개를 중불로 익혀주세요

마구 휘저어서 스크램블을 만들어 주세요

브로콜리를 손으로 박박 문지르며 씻어주세요
먹기 좋게 잘라주세요

밥 두공기를 준비합니다

작은 마늘 7개를 준비합니다

브로콜리에 물을 넣고 센불에 익혀주세요
물이 증발합니다

브로콜리가 부드럽게 익으면 편으로 자른 마늘을 넣고 들기름에 볶아주세요

밥을 넣어주세요

밥 위에 간장 2T 원탕 1T 갈아둔 깨 1T를 넣고 섞어주세요

브로콜리에 간장 1T를 더 넣고 달걀을 넣어 약불에 섞어주세요

참기름 1T를 넣고 골고루 섞어주세요
맛있게 먹어요

: 달걀을 스크램블로 따로 만들어 주세요
아이들은 브로콜리를 조금만 넣고 먹었어요 그래도 먹으니 다행이네요

브로콜리계란밥 관련 상품

등록일 : 2020-02-01 수정일 : 2020-02-02

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

요리조이

매일 먹는 반찬, 한그릇요리, 집밥을 소개합니다

요리 후기 2

HoHoCalgary 2023-09-25 12:48:42

간단하면서 영양도 챙겨서 좋아요

쉐프의 한마디2023-09-28 18:04:49

안녕하세요 후기로 소식 주셔서 감사합니다 오늘도 행복한 하루 되세요

수원아재 2020-07-11 22:16:52

맛있게 잘먹었습니다

쉐프의 한마디2020-07-12 14:01:01

후기로 소식 주셔서 감사합니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요

#브로콜리 #계란밥 #간장밥 #볶음밥 #건강 #영양

연어덮밥 맛보장 레시피

1

초간단 연어덮밥(사케동) 레시피

kimkim

4.9(69)
2

일본식 연어덮밥(연어돈부리);사케동 サケ丼

달콤스윗맘

5.0(23)
3

연어덮밥(사케동) 만들기

한바다

4.9(18)
4

봄 손님을 위한 : 간단한~아보카도 연어 덮밥

달콤스윗맘

4.8(12)

쌈장 맛보장 레시피

1

쌈장 완전 맛있게 만들기!!!

판교댁쏭아

4.9(183)
2

초스피드 쌈장만들기 삼겹살 단짝이 없으면 아쉽죠

고래언니

4.9(105)
3

간단하게 쌈장만드는법/집에서 쌈장만들기⊙

꽃라라

4.9(26)
4

초간단 쌈장 만들기 - 고깃집 쌈장

아랄랄라

4.9(14)

명엽채볶음 맛보장 레시피

1

명엽채볶음

콩설기

4.9(142)
2

【명엽채볶음 만들기~】막 집어 먹게 되는 맛의 비결은?!

조밍키♥

4.9(43)
3

명엽채볶음

밥심은국력

4.8(36)
4

명엽채볶음 황금레시피, 간단한 밑반찬으로 그만이쥬

엘린84

4.9(25)

팬케이크 맛보장 레시피

1

노밀가루 바나나 팬케이크

일산댁생활백서

4.5(82)
2

핫케이크 가루로 입에서 살살녹는 수플레 팬케이크 쉽게 만들기

뽀유TV

4.9(33)
3

집에서 해먹는 수플레팬케이크!

마네키네꼬

4.8(28)
4

다이어트 요리, 바나나 팬케익 만들기

요리하는아가씨옆집그녀

4.8(21)

계란덮밥 맛보장 레시피

1

양파계란덮밥

hellowis

4.9(89)
2

게살 텐신항:중국식?일본식? 어쨌든 초간단! 계란덮밥

재미마미

4.9(87)
3

간단요리 계란 양파덮밥 혼밥 자취레시피

냠냠간단요리

4.7(35)
4

초간단 일본식 계란 덮밥, 텐신항, 텐신동

숄02

4.6(22)

토마토스파게티 맛보장 레시피

1

토마토스파게티 - 국물자작자작한 스파게티

시크제이맘

5.0(196)
2

치즈오븐 토마토 스파게티

따뚜

4.9(24)
3

간단한 스팸요리 스팸토마토스파게티

DanielSong

5.0(19)
4

토마토 스파게티만들기,토마토 스파게티 만드는 법

꽃청춘이주부

4.9(18)

코다리조림 맛보장 레시피

1

꼬들꼬들한 밑반찬..코다리조림

물향기

4.8(130)
2

코다리조림 만드는법! 매콤하고 쫀득하게~

팬이맘

4.9(98)
3

15분 투자해서 만드는 밥도둑 코다리조림

그레노아

4.9(90)
4

칼칼한 양념의 코다리무조림 만들기

울랄라된장맘

4.9(34)

감자수제비 맛보장 레시피

1

[감자수제비] 눈이 오는 날엔 포근포근 감자 수제비 만들기 -양싸

양싸

4.9(242)
2

쫄깃쫄깃한 감자수제비 간단하게 만들기 ♩

꽃라라

4.9(54)
3

비오는 주말점심메뉴 감자수제비!

어부동김반장

5.0(8)
4

[생생정보통레시피]감자 수제비 만드는 법,감자수제비황금레시피

꽃청춘이주부

4.9(8)

도토리묵무침 맛보장 레시피

1

맛있는 도토리묵무침 만드는 법 : 다이어트음식으로 좋아요!

뽕림이

4.9(402)
2

【맛있는 다이어트】도토리묵 무침 만들기~

조밍키♥

4.9(149)
3

도토리묵무침 간단하고 스피드하게 만들어요

고래언니

4.9(51)
4

도토리묵무침

밥심은국력

5.0(41)

청경채무침 맛보장 레시피

1

<찌망 요리레시피> 간단한 청경채 된장무침!

김찌망

5.0(62)
2

깔끔하게 입맛 돋우는 사과청경채무침

친절한군산맘

5.0(39)
3

초간단 청경채무침

심술이네집밥이야기

4.9(30)
4

초간단 청경채된장무침

날따라해봐요

5.0(22)

브로콜리 계란밥

HoHoCalgary 2023-09-25 12:48:42

쉐프의 한마디2023-09-28 18:04:49

수원아재 2020-07-11 22:16:52

쉐프의 한마디2020-07-12 14:01:01

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피