Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,106
상품목록
main thumb
오박사닷컴

핑거루트를 이용한 몽골리안비프-다이어트

다이어트에 효과적인 핑거루트 분말을 이용해
건강한 한끼를 만들어 봤어요~
2인분 20분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 소고기 보관법소고기 보관법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 마늘 손질법마늘 손질법
▶ 마늘 조리법마늘 조리법
▶ 마늘 보관법마늘 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 파프리카 손질법파프리카 손질법
▶ 파프리카 보관법파프리카 보관법
▶ 숙주 손질법숙주 손질법
▶ 숙주 보관법숙주 보관법
▶ 식용유 조리법식용유 조리법
▶ 고추기름 손질법고추기름 손질법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
소고기는 핏물을 빼
재료들을 넣어주고
가볍게 버무려 주세요
마늘은 편썰고
대파, 양파도 썰어주고
파프리카는 채썰어 주세요
달군팬에 기름을 두르고 마늘, 파를 넣고 볶다가
고기를 넣어 볶아주고
나머지 손질해둔 채소들을 넣고 볶아줍니다
마지막으로 숙주 한움큼 올려 센불에 휘리릭~
고추기름 뿌려 화룡점정!!
팁-주의사항
핑거루트는 더운 성질의 식품입니다
몸에 열이 많은 사람은 섭취 시 주의하세요!!

등록일 : 2019-02-14 수정일 : 2019-05-15

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

오박사닷컴

내 주방으로 배송되는 맛있는 음식

댓글 0
파일첨부
#다이어트#소고기#핑거루트#소기고요리#볶음요리#다이어트요리#숙주#식단조절#오박사닷컴#우둔살
콩나물무국 맛보장 레시피
더보기
들깨미역국 맛보장 레시피
더보기
달걀덮밥 맛보장 레시피
더보기
묵은지감자탕 맛보장 레시피
더보기
달걀장조림 맛보장 레시피
더보기
무생채무침 맛보장 레시피
더보기
두부조림양념장 맛보장 레시피
더보기
양념장 맛보장 레시피
더보기
머핀 맛보장 레시피
더보기
아욱국 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.