*에어프라이어 요리* 단호박 고구마 샐러드

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이빵은

에어프라이어 요리 단호박 고구마 샐러드

* 에어프라이어로 만드는 요리*

동영상을 보시면서 따라하시면

온도, 시간 등 조리하실 때 도움이 되실 것 같아요. *^^*

블로그

https://blog.naver.com/nyangeun

유투브

https://www.youtube.com/channel/UCi43qdsY8MkNZh8v5-80PVw

3인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

미니 단호박
1통 구매
고구마
3개 구매
생크림 요거트
1스푼 구매
견과류
40g 구매
설탕
1스푼 구매
우유
2스푼 구매
건포도
약간 구매

노하우

▶ 미니단호박 손질법

▶ 미니단호박 조리법

▶ 미니단호박 보관법

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 생크림 조리법

▶ 설탕 조리법

동영상

조리순서Steps

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미니 단호박 1통+고구마 4개를 썰어주세요.

호박씨를 깨끗이 발라줍니다.

에어프라이어에 물 150ml 부어주시고

에어프라이어

단호박과 고구마를 넣어주세요.

200도에서 25분간 굽습니다.

단호박 먼저 익었어요.

고구마는 200도에서 10분간 더 구워줍니다.

고구마도 잘 익었어요^^

단호박과 고구마 속을 발라주세요.

생크림 요거트 1스푼 + 견과류 40g + 우유 2스푼 + 설탕 1스푼 넣고 잘 섞어주세요.
* 설탕 1스푼만 넣으면 사실 달진 않아요. 취향껏 설탕 조절하여주세요.

건포도로 모양을 내어주시면 더 재밌는 요리가 완성됩니다^^

단호박고구마샐러드 관련 상품

등록일 : 2018-11-08 수정일 : 2018-11-08

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레시피 작성자About the writer

빵은이의 집밥 에어프라이어 요리

포토 리뷰 1

요리 후기 1

맛있는거먹으면행복한사람 2018-12-10 13:11:30

단호박 익히기에서 탈락

댓글 1

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