뷰코 코코넛 두부조림

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뷰코

뷰코 코코넛 두부조림

간단한 밑반찬 요리유로 사용할 수 있는
뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일
유기농 식물성 코코넛 오일을 사용하여
가족들에게 건강한 한상차림을 선물해보세요!

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 매실액 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 고추 조리법

▶ 고추 보관법

▶ 두부 보관법

조리순서Steps

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참기름, 깨소금, 물엿, 매실액, 간장, 고추가루, 마늘을 섞어주세요.

참기름 1T, 깨소금 1T, 물엿 1T, 매실액 1T, 간장 1T, 고추가루 1T, 마늘 1T

두부를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.

두부 1모

고추와 양파 채서듯 썰어주세요.

양파 1/2개, 고추 4개

뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일을 후라이팬에 둘러 주세요.

뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일 적당량

두부를 뒤집어가며 노릇하게 익혀주세요.

두부가 바삭하게 익으면 양념장을 넣어주세요.

물, 양파, 고추를 넣고 7분정도 졸여주세요.

물 1/4컵

: 요리유로 사용할 수 있는 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일을 사용하여
건강한 한상차림으로 만나 보세요.
일반 요리유 대신 100% 유기농 식물성 코코넛 오일로
가족들의 건강을 챙겨주세요^^!

두부조림 관련 상품

등록일 : 2018-04-23 수정일 : 2018-05-03

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#VUCO #뷰코 #코코넛 #코코넛 #레시피 #건강 #다이어트 #라우르산 #유기농 #엑스트라버진 #코코넛 #오일 #유기농

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