Name: 떡볶이 하나에도 영양을 생각한다면~ 즉석오징어떡볶이
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 떡국떡 1컵 (떡볶이떡); 오징어 1마리; 양파; 양배추; 새송이버섯; 파; 깻잎; 고추장 2; 고춧가루 1; 양조간장 1; 올리고당 1; 매실액 1; 맛술 1; 다진마늘 1/2; 후추; 통깨

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재미마미

떡볶이 하나에도 영양을 생각한다면~ 즉석오징어떡볶이

오징어볶음에 떡을 넣은 것인지 떡볶이에 오징어를 넣은 것인지 헷갈리지만;; 냉장고속 다양한 채소와 함께 만들다 보니 영양담뿍의 건강요리인 것 만은 분명하다. 물론 맛도 두말하면 잔소리^^

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념장]

노하우

조리순서Steps

손질해 넣어둔 오징어를 냉동실에서 꺼내 해동시킬 틈도 없이 그냥 썰어넣었다
떡국떡과 갖은 채소를 먹기 좋은 크기로 잘라 볼에 담는다

따로 양념장을 만들지 않고 그냥 떡볶이재료가 있는 볼에 넣었다

비닐 장갑 끼고 조물조물 쓱쓱 버무려주고...

볶음팬을 충분히 달군 후 양념된 재료를 넣어 볶는다

마지막으로 대파와 깻잎을 썰어넣어 뒤적여주면 끝~

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등록일 : 2018-02-20 수정일 : 2018-02-21

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재미마미

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#오징어떡볶이 #즉석떡볶이 #영양간식 #쉬운레시피

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