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밥차리라

간단 밑반찬 톳 두부 무침

다이어트 식으로 딱~~
오랜만에 만들어 먹으니 맛있다요
4인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
톳 충분히 씻어준다
끓는 물에 굵은 소금 0.5 숟가락 넣고 1분 정도 데쳐준 다음
흐르는 물에 헹궈 물기를 충분히 빼 준 다음 듬성듬성 썰어준다
두부는 칼 등을 이용해 으깬 후 손으로 살짝 쥐고 두부에 수분을 제거한다
(면 보 이용하셔도 좋아요)
톳,으깬 두부 볼에 담고 소금 티스푼 1,국 간장 1 큰 술,참기름 1.5 큰 술,다진 마늘 1 큰 술,통깨 솔솔 넣어준다
(사진에는 다진 마늘이 안 들어가 있어요 )
골고루 무쳐주면 완성된다
팁-주의사항
소금 간은 취향껏 가감합니다
두부 데쳐 하셔도 좋아요 저는 간단하게

등록일 : 2017-12-14 수정일 : 2022-07-26

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레시피 작성자About the writer

밥차리라

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
이 레시피는 간단하면서도 맛있는 결과물을 내어 많은 사람들에게 호평을 받았습니다. 고소한 톳의 맛과 간단한 양념 조화가 인상적이며, 두부를 활용한 점이 특히 좋다는 의견이 많습니다. 처음 시도해본 사람들도 쉽게 성공하여 가족들과 함께 맛있게 즐길 수 있는 요리로 추천받고 있습니다.

맛 만족도

  • 맛있어요

    95%
  • 보통이예요

    3%
  • 맛없어요

    2%

난이도

  • 쉬워요

    85%
  • 보통이예요

    10%
  • 어려워요

    5%
인공지능이 요약내용을 생성하여 다소 어색한 표현이 있을 수 있으며, 의미없는 내용이라고 판단되는 리뷰는 요약에서 제외 될 수 있습니다.
요리 후기 54

욤욤 2021-12-06 15:00:21

넘 맛있어요~!!ㅋㅋㅋ시장에서 톳을 샀는데 왕창 주셔서 양을 두배로.양념도 두배로 했어요~감사합니다~^^ (메모장 요리레시피)  

♥뽀~오♥ 2025-01-14 20:51:15

간편하고 쉽게 맛있게 정말 첵옹~~ 간도 딱~~정말 맛있게 잘먹었어요 고맙습니다 

유봉삼 2021-04-09 08:10:01

톳에 먼저 양념하고 두부섞어야 더 간이 좋은 느낌이네영 여러가지 레시피중에 저는 진짜 다진마늘 잇는 레시피가 더 좋아영 감사합니당 

댓글 5
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