올 여름 다이어트 식단으로 안성맞춤 [한우 신선 샐러드]

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한우자조금

올 여름 다이어트 식단으로 안성맞춤 [한우 신선 샐러드]

육즙가득 한우 토시살로 만들어 양질의 단백질을 제공하는 한우 신선 샐러드입니다.
다이어트 식품으로 부담없이 즐기기 아주 좋아요

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

한우 토시살
300g 구매
양상추
1/2개 구매
어린잎채소
1줌 구매
방울 토마토
7개 구매
아몬드슬라이스
구매

노하우

▶ 양상추 손질법

▶ 방울토마토 손질법

동영상

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기름을 두른 프라이팬에 토시살을 넣고 BBQ 시즈닝을 뿌려가며 볶아주세요.

양상추, 어린잎채소, 방울토마토를 넣고 올리브유로 버무려주세요.

엑스트라 버진 올리브유처럼 무침용 오일을 사용해주세요

버무린 채소 위에 토시살을 올리고 레몬즙을 뿌려주세요.

발사믹 소스와 아몬드 슬라이스를 뿌려주면 완성!

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등록일 : 2017-06-16 수정일 : 2017-06-16

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#한우 #소고기 #다이어트 #여름 #초간단

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