Name: 봄봄 도시락
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 동원참치 라이트스탠다드 1캔 (150g); 감자부침가루 1컵; 미나리 1/2줌; 풋고추 1/2개; 홍고추 1/2개; 물 1/2컵; 식용유 약간; 리챔 1캔; 달걀 1개; 밀가루 빵가루 적당량; 식용유 적당량; 쎈쿡 곤드레찰밥 1개; 쎈쿡 취나물밥 1개; 오이 1개; 소금 약간; 식초 약간; 설탕 약간

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동원F&B

봄봄 도시락

매번 김밥이나 샌드위치만 싸셨다고요? 참치전,리챔꼬치 거기에 쎈쿡 산나물밥만 챙기면 완벽 봄나들이 도시락 완성! 동원이가 알려드릴게요~
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1인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[참치전 재료]

동원참치 라이트스탠다드 150g
1캔 구매
감자부침가루
1컵 구매
미나리
1/2줌 구매
풋고추
1/2개 구매
홍고추
1/2개 구매
물
1/2컵 구매
식용유
약간 구매

[리챔꼬치튀김 재료]

리챔
1캔 구매
달걀
1개 구매
밀가루 빵가루
적당량 구매
식용유
적당량 구매

[그외 재료]

쎈쿡 곤드레찰밥
1개 구매
쎈쿡 취나물밥
1개 구매
오이
1개 구매
소금
약간 구매
식초
약간 구매
설탕
약간 구매

노하우

조리순서Steps

동원참치, 리챔, 쎈쿡 산나물밥 2종과 그 외 재료를 준비합니다.

동원참치는 기름을 제거해 준비. 부침가루에 물을 넣어 푸어준 후 동원참치와 잘게 다진 미나리, 풋고추, 홍고추를 넣어 섞습니다.
기름을 두른 팬에 한 숟가락씩 넣고 노릇하게 지져주세요~

냉이 등 봄나물을 넣어도 향긋하니 좋아요~

리챔은 사진의 모양처럼 먹기 좋은 크기로 썷어 밀가루-달걀물-빵가루 순으로 튀김옷을 입힌 후 노릇하게 튀긴 후 꼬치를 끼워주세요~

튀기기가 싫다면 간단히 팬에 구운후 꼬치에 끼워도 좋아요~

쎈쿡 곤드레찰밥, 취나물밥은 데운 후 한 입 크기로 주먹밥을 만들어 준비해요.

향긋한 나물과 특제소스가 어우려진 쎈쿡 산나물밥 2종은 영양식으로도 참 좋답니다.

깨끗이 씻은 오이는 잔 칼집을 넣어 소금물에 담갔다가 부드럽게 절여지면 식초,설탕을 넣어 다시 한 번 절여요.
예쁜 도시락통에 쏙쏙 담아주면 봄봄 도시락 완성!

: 1. 봄나물을 이용해 참치전을 만들어 보세요~
2. 리챔은 튀기기가 귀찮다면 그냥 구워도 좋아요~
3. 완성사진처럼 채소나 또는 과일을 함께 곁들여 나만의 도시락을 만들어 보세요!

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등록일 : 2017-04-17 수정일 : 2024-08-16

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

제품: 동원참치 라이트스탠다드

#동원참치 #리챔 #햄꼬치 #참치전 #도시락 #간단 #나들이

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