Name: 눈 건강을 위한 당근사과주스
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 당근 1개; 사과 1/2개; 물 1컵; 레몬즙 1/2큰술 (생략 가능); 꿀 1큰술 (생략 가능)

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식탁이있는 삶

눈 건강을 위한 당근사과주스

미세먼지가 심한 요즘, 눈 건강도 신경쓰이시죠?
그래서 식탁이있는삶 식삶이가 준비한 눈 건강을 위한 당근사과주스를 가지고 왔습니다. 건강한 눈을 위한 선택! 당근사과주스 한잔은 어떠세요?

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

당근
1개 구매
사과
1/2개 구매
물
1컵 구매
레몬즙 생략 가능
1/2큰술 구매
꿀 생략 가능
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

위에 말씀드린 재료들을 준비합니다. 레몬즙 or 꿀은 취향에 따라 생략이 가능하오니 참고부탁드립니다.

당근의 껍질을 벗겨주시고 토막토막 잘라주세요.
그 뒤 사과도 토막토막 잘라서 준비해주세요.

믹서기 통에 토막낸 당근과 사과를 담고 물을 부어줍니다.

취향에 따라 레몬즙 or 꿀을 첨가하셔도 좋습니다.

믹서에 갈아 완성된 당근사과주스를 먹기 좋게 컵에 담아줍니다.

당근의 꾸덕함이 싫다면 체에 걸러주셔도 좋습니다.

완성된 당근사과주스를 즐겨주면 끝!
하루 한 잔이면 건강도 UP~

: 제주도 산지직송 달콤달콤 제주 화산토 구좌당근이라서, 사과가 없다면 당근만을 이용해도 맛이 좋습니다.

당근사과주스 관련 상품

등록일 : 2017-03-31 수정일 : 2024-08-03

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레시피 작성자About the writer

식탁이있는 삶

자연과 가까운 일상 집밥 만들기. 식탁, 쉼. 식탁이있는삶

제품: 제주 화산토 구좌당근

포토 리뷰 2

요리 후기 10

먹고마시고삼키고 2020-07-07 15:17:37

저는 요거트 넣어서 같이해봤는데 맛있더라고요ㅎㅎ확 당기는 맛은 아니지만 맛있는!?^^*감사합니다

풍류주당 2021-06-15 07:22:43

쉐프님의명에따르고자순전히눈건강을위하여생식용당근1,000원어치구입했는데왜이리많은지한참먹겠네요 사과는왜또이리비싼지쥬스외에는않먹을라고요 자,이제눈건강해질일만남았네요 건강한레시피감사합니다

천천히 2022-05-15 15:24:03

체에 안걸렀더니 덩어리가 많았지만ㅠㅠ그래도 맛있었어요 감사합니다!!

꼬물이셋 2023-06-04 13:34:38

일주일에 3번 정도 꾸준히 먹고 있어요. 맛도 좋고 효과도 좋아요

-수도꼭지 2019-09-23 20:40:11

레시피대로 했더니 아주 맛있네요 감사합니다

사랑해11 2017-12-14 23:30:02

아침 대용으로 좋네요!! 건강해지는 느낌^^*

onur**** 2022-09-05 09:28:09

감사합니다~ 모닝쥬스로 딱! 이네요

김지혜 2018-01-26 03:17:23

감사히 잘 먹었어요:) ❤️

Boram♡ 2020-09-23 10:02:25

감사합니다 맛있네용ㅎㅎ

유 솜 2020-06-16 09:48:27

감사합니다

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