Name: 콩나물톳무침, 오독오독~ 부들부들~
Total time: 15 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 콩나물 100g; 톳 100g; 다진 마늘 2개; 홍고추 살짝; 까나리액젓 1T; 참기름 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

6,065

가루씨

콩나물톳무침, 오독오독~ 부들부들~

입 맛 없을 때 한 젓가락씩 밥에 올려 먹으면
슴슴한 맛이 나서 많이 먹어도 속이 편안하답니다.
그리고 많이 먹어도 살이 안 찌니깐
다이어트에도 효과적인 반찬이랍니다.

3인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

콩나물
100g 구매
톳
100g 구매
다진 마늘
2개 구매
홍고추
살짝 구매

[소스]

까나리액젓
1T 구매
참기름
약간 구매

노하우

조리순서Steps

콩나물을 찬물에 10분 정도 담가주세요.

소금 1/2스푼 넣은 물 700cc에
콩나물을 넣고 뚜껑을 닫은 후
15분 끓여주세요.

중불

데친 콩나물을 물에 2~3번 헹궈주세요.
이래야 콩나물 아삭아삭한 식감이 나요.

톳을 물에 깨끗하게 씻어서,
끓는 물에 1분 정도 데쳐주세요.
데친 톳은 찬물에 2~3번 헹궈서
체에 밭쳐 물기를 빼주세요.

중불

물기를 뺀 톳을 한 입에 먹기 좋은
사이즈로 잘게 썰어주세요.

콩나물 : 톳 = 1 : 1의 비율로 넣고
까나리액젓 1T, 다진 마늘 2개를 넣고
무쳐주시면 된답니다.
마무리로 썰은 홍고추를 고명으로
올려주시면 오늘의 요리 끝.

콩나물톳무침 관련 상품

등록일 : 2017-02-16 수정일 : 2017-09-14

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

가루씨

요리를 좋아해서 한ㆍ중ㆍ일ㆍ양식ㆍ복어 자격증까지 갖추고 요리하는 집밥의 여왕https://www.youtube.com/channel/UCvEuV4SJ4huzWHIkUmYIgnw

#톳콩나물무침 #쉬운반찬 #밑반찬

치즈케이크 맛보장 레시피

1

전기밥솥으로 만들었다는게 믿기지 않는 치즈케이크 | 안젤라 베이킹

안젤라베이킹

4.7(31)
2

뉴욕 치즈케이크

분홍돌고래

4.9(24)
3

【밥솥으로 만드는 치즈케이크】

조밍키♥

5.0(22)
4

뉴욕 치즈케이크

안수진

4.9(15)

스테이크덮밥 맛보장 레시피

1

스테이크덮밥(스테키동)

뚱이네♡

4.9(54)
2

고소하고 아삭해요!데리야끼스테이크덮밥♥

만개의레시피

4.9(21)
3

큐브스테이크 덥밥(아삭한 숙주의 식감이 재미있어요)

딸기망고chsiiii

4.9(18)
4

그냥 맛있는 각. 갈릭 큐브스테이크 덮밥

집밥이박사

5.0(10)

비빔밥 맛보장 레시피

1

비빔밥 만들기~

챔창

4.9(169)
2

다른 반찬이 필요없는 매운 어묵 비빔밥~*

밥차리라

5.0(131)
3

상추비빔밥 참치쌈장에 비벼 먹으면 꿀맛!

살리재련

5.0(79)
4

양파볶음비빔밥

듀오크

5.0(54)

황태채무침 맛보장 레시피

1

매콤 달콤 맛있는 황태채무침 만드는 법

판교댁송블리

4.9(180)
2

맛보장! < 고추장황태채볶음 >

유튜버아뜨

4.9(91)
3

황태채무침 만드는 법 꿀맛이네

판교댁쏭아

4.9(34)
4

황태채 무침

윤

4.7(10)

오이볶음 맛보장 레시피

1

오독오독 오이볶음!

다온별

4.8(65)
2

[아이들반찬] 오이들깨볶음~

왕눈이2

4.8(41)
3

꼬들꼬들 맛있는 반찬...오이볶음

배고픈엄마

5.0(11)
4

담백한 오이볶음 만드는 법

돌하우스

4.9(11)

취나물볶음 맛보장 레시피

1

들깨취나물볶음 들깨향이 솔솔 나서 좋아요~

초이맘

4.8(28)
2

말린 취나물볶음

스윗엘라

5.0(22)
3

취나물볶음 부드럽고 향긋~하게

행운77

4.9(9)
4

나물볶음 건취나물 만들기

강철새잎

5.0(8)

참치두부찌개 맛보장 레시피

1

참치두부찌개

율맘써니

4.9(141)
2

시원칼칼♥참치두부찌개

만개의레시피

4.6(22)
3

참치 두부찌개 저녁 메뉴

815요리사랑

4.8(20)
4

백종원 참치두부찌개 만드는 법, 간단한 두부찌개 레시피

뽕림이

4.9(12)

만두강정 맛보장 레시피

1

비엔나 만두 강정

찌니훗

4.8(122)
2

앗!냉동 만두라고? 만두강정♥

만개의레시피

4.8(87)
3

만두강정 소스까지 다 만들기 간단간식 맥주안주로 굿굿!

보루빵

4.9(62)
4

밥반찬은 물론 간식으로도 인기만점! "떡 만두 강정" 만들기

빵빵한레시피

4.8(10)

오징어볶음 맛보장 레시피

새우젓호박볶음 맛보장 레시피

1

새우젓 호박볶음

시크제이맘

5.0(55)
2

새우젓 호박볶음 역시나 맛있네

완소꽃남매

4.7(21)
3

수미네반찬 새우젓 호박볶음 만들기 정말 쉽네

gojasmin

4.9(15)
4

호박볶음/ 매콤한 새우젓 호박볶음 / 쉬운요리

ciskyh

4.9(12)

콩나물톳무침, 오독오독~ 부들부들~

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피